新孕期老公出轨，事后如何调整心理

如题，我们结婚不到一年，我怀孕了，我对他很信任，也很爱他，我们平时虽有争吵，但我坚信我们之间不会有原则性的问题，他也曾信誓旦旦的保证过，所以我一直沉浸在还算幸福的情感状态中。怀孕带来的生理反应让我很难受，初次怀孕的我对宝宝的在意程度可想而知，精力很集中于肚子里的他。这期间老公在外地工作，不常回家，而在我即将生产之际，让我发现老公与人有不正当男女关系，让我很是失望与伤心。东窗事发后，他一再表示只是在我孕期不方便时为了满足自己的生理需求而一时糊涂做出的错事，并寻求我的原谅，出于对他的爱和对完整家庭的渴望，我选择了继续我们的生活。可事情虽然过去了有一段时间了，但我依然难以释怀，总是不由得想起，带着情绪度日，一想到他为了与人幽会而对我孕期的疏于照顾，对我编造的谎言，想到我一个人承担着孕育一个小生命的使命，他却过着逍遥自在的日子，想到我对他不能在我身边照顾的理解，想到那个我实足信任的人却给了我大大的意外。我心里有一种说不出的痛，那种他永远不懂的痛。这种事可能屡见不鲜，但天真的我从没想到过会发生在自己身上。知道如果还要继续生活，就应该释然，那样对自己及家庭都好，可真的好难，我该怎么办？