呵护胃肠娇弱宝宝平安过大年，让肚肚舒服少烦恼

       0-3岁是宝宝生长发育极为关键的时期，就像盖楼需要夯实地基一样，宝宝的健康也要从这个阶段开始打下坚实的基础。而0-3岁的宝宝最常见的问题之一就是消化道问题，因为宝宝的肠胃经历了从母乳到配方奶和辅食的转变过程，这个看似顺理成章的过程对于宝宝娇弱的肠胃却是一个不小的考验，便秘、腹泻、腹胀、湿疹等问题总是在这个阶段反复发生，加之年关将至，大鱼大肉等高脂肪、高蛋白等食物的刺激下，呵护肠胃是宝宝健康成长过程中父母们最不容忽视的一课。

一、    如何分辨宝宝肚子是否在“闹情绪”？
      宝宝的消化系统是否健康？宝宝的肠胃是否感受舒适？宝宝对母乳或是配方奶粉的吸收力如何？这些疑问都可以通过细心观察宝宝在日常喂食中的反应得知。当宝宝肠胃出现问题时，往往有以下方面的表现。

1.    腹泻：便便的次数会增加、水分增多，并带有酸臭味。
2.    便秘：便便次数减少，又硬又小。
3.    便便异常：便便中有白色颗粒或瓣状物，臭味明显；便便里有泡沫；便便像奶油。
4.    胀气：宝宝频繁排气打嗝，小肚子鼓鼓的。
5.    过度哭闹：常在傍晚或晚上哭，哭的时候不停蹬腿，很难安抚。
6.    轻度奶癣：脸上或身上长小红疙瘩，前额发际上长小粉刺样疹子，眉毛上有浮皮，晒太阳会增多。若宝宝有以上表现，就要考虑喂食方式或是配方奶粉的选择是否科学了。

二、    宝宝消化不良究竟是什么原因引起的？
       3岁以内的宝宝，消化道发育不完善，这个阶段诱发宝宝消化问题的主要原因是源于食物。

1.    食物中的某种或某几种营养物质的消化吸收有障碍，比如乳糖或者膳食纤维等。乳糖，在人体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收。宝宝肠道处于初生阶段，乳糖酶的量相对不足，从而不能将奶中的乳糖完全分解消化，从而导致宝宝的消化问题。
2.    食物中的蛋白质分子量过大或分子结构不易被肠道吸收，比如，未添加辅食的宝宝如果便便中出现奶瓣，多来自于宝宝对奶粉中的蛋白质消化不彻底，由于普通配方奶粉中牛乳的蛋白分子较大，对宝宝娇嫩的肠胃系统是一个巨大的负担，进而会在喂食过程中引起宝宝腹痛等问题。
3.    添加辅食的宝宝如果出现消化不良也可能是由于食物进食种类过多或进食量过大等原因。

三、    如何照顾肠胃娇弱的宝宝？
那么家长们应该如何照顾肠胃娇弱的宝宝呢？ 

1.饮食喂养
1)    专家建议2岁以下宝宝尽量以母乳喂养为主，如无法全母乳喂养，也应选择一款易吸收、消化，有强化肠胃呵护配方的奶粉。由于普通配方奶粉中牛乳的蛋白分子相较母乳而言偏大，不利于吸收、消化，长期喂食会使得宝宝原本娇弱的消化系统负担加重，从而导致腹泻、便秘等的发生。
2)    6个月以上宝宝，可逐步增添辅食喂养，但不宜过早、过多地添加淀粉、脂肪类食材。在宝宝肠胃娇弱时期，建议家长可给宝宝多喂一些苹果汁和胡萝卜水，以达到收敛肠道内过多水分的目的。
3)    宝宝应减少油腻、生冷食物的进食。家长可多准备一些清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物，主食可喂一些健脾胃的小米粥、胡萝卜泥等，可增加宝宝食欲、帮助消化吸收。

2.家居护理
1)    做好家居消毒处理。在宝宝肠胃娇弱时期，和宝宝经常接触的奶嘴、奶瓶、碗勺、水杯等都要经常消毒，贴身衣物要勤洗，室内保持通风。
2)    做好宝宝的便后护理。宝宝每次排便后，应用温水清洗宝宝的臀部，纸尿裤等用品要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。
3)    做好腹部保暖工作。宝宝腹部受凉，引起肠胃功能紊乱也会导致腹泻等的发生，睡觉时应盖好腹部，防止受凉。

【以上内容来源自雅培宝贝“1325”真知堂第12堂课厦门市妇幼保健院儿童保健科陈晶，专家意见仅供参考，如需诊断或治疗，请咨询医生。】

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