孕育养娃神器
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今天37+2了,昨晚吃的烧烤,睡觉的时候觉得小肚子疼,类似拉肚子的那种,很难受但不是特别疼,本以为是吃了不干净的东西,今早起来上厕所实际还没有拉肚子,这个是宫缩么?
孕晚期运动,必须注意这3点
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孕期瑜伽:拉伸腰背部肌肉,缓解背部的紧张酸痛
尤其是到了孕晚期,肚子越来越沉重,准妈妈挺着大大的孕肚,很容易导致腰部肌肉疲劳,腰痛就随之而来了。...
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孕妈睡不好?这些方法能帮你改善
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