孕期口腔要注意！莫让口腔问题找trouble

怀孕了，过几个月，又会有一个鲜活的小生命加入我们的家庭中，心中全是满足。

我特别喜欢孩子，几个小娃娃在家里奔来跑去，吵吵闹闹的，给家里带来了很多的快乐，我真的很享受孩子们围绕在身边唧唧喳喳的感觉呢！

也不知道怎么回事，这次怀孕反应特别大，恶心、头晕，而且口气重、牙龈痛，早上刷牙的时候，偶尔还会看到牙膏泡沫中有带血丝。我记得之前怀孕的时候，可没有这么多问题的啊！我是一个急性子，有事放不住的人，既然遇到问题了，那必须要赶紧学习了解一下。在这里真心要感叹一下现在的网络真是发达，只有想不到的问题，没有网上解决不了的问题，有了度娘什么都不是问题。简单学习了一下，原来怀孕的时候，因为荷尔蒙的作用，会让我们出现一些异于常人的反应，比如我现在的感觉——头晕、恶心，不过口气重还有牙龈痛的问题则有可能是因为口腔护理不当的关系导致的。

其实怀孕以后，我除了偶尔恶心之外，胃口很好很容易饿，所以除了一日三餐，随时会加餐，吃点小饼干、面包、水果之类的。不过我比较偏好吃甜的东西，尤其是蛋糕，纸杯大小的蛋糕，有时候一次能吃两个。我经常猜想，是不是因为肚子里的是个小棉袄，所以才让我对甜食比较感兴趣呢？哈哈，希望真是个小棉袄呢。

从小我们就知道甜食不能多吃，吃多了容易长蛀牙，但是经历过孕期的妈妈们肯定都能理解，孕期在特别想吃某种东西的时候，如果不能满足，自己会觉得特别委屈！怀个宝宝容易么？也就只是想吃点好吃的而已。这样的要求过份么？而且这个时候的自己，真的是特别的任性。因为处于特殊时间，也容易放纵自己。想吃就吃，心情愉快才是关键！所以任性的我就放开肚皮吃不停啦，不知道是不是真的因为我吃了太多的甜食，竟然感觉牙齿有点疼。虽然每次吃完后我都会漱一下口，但是感觉作用并不是很大，难道以后每次吃完东西都要刷牙呀？可是转念一想，一天要吃七八次东西呢，要刷七八次牙，是不是太频繁了些？！

好吧，显然每天刷7、8遍牙齿很不实际，但是口腔护理又辣么重要，只能再次请教度娘了，不然口腔问题就要来找trouble了！科学时代，孕育也要跟随科学的脚步，这样才能让健康常伴自己，贴心的我特意搜查资料整理了一份口腔护理心得，希望对各位准妈妈有些帮忙吧！

口腔护理秘笈第一招：少吃甜食。

像我这样在孕期爱吃甜食的准妈妈肯定也不在少数，甜食吃多了就会增加蛀牙的机会，孕期口腔本来就敏感，少吃甜食，吃完甜食后及时刷牙，保持口腔卫生才能维持口腔健康状态。

口腔护理秘笈第二招：多吃蔬菜水果补VC。

怀孕期间不能拔牙，不能用药，面对口腔问题，其实有个很简单的方法，那就是食疗。好口腔，也能简简单单吃出来。多吃蔬菜水果补充天然VC可减少孕期牙龈炎、口腔溃疡的发生几率哦！

口腔护理秘笈第三招：孕期一定要选择孕妇专用牙刷、牙膏!

我觉得这一招最重要哦！其实很多妈妈在怀孕的时候都不知道孕期需要使用专用的牙刷、牙膏，咱先说说牙刷吧！，普通的牙刷刷头通常会比较大，入口容易引起恶心感，体验效果不好。而且孕妇的口腔比较脆弱，牙齿也容易松动，普通牙刷的刷毛比较的硬，容易伤害到孕妇的牙釉质，所以为了不引起恶心呕吐、保护牙齿使用孕妇牙刷很有必要！

然后就是牙膏了，普通牙膏中含有的微化学元素、防腐剂、色素和氟化物等，都会影响到胎儿早期发育。有些牙膏中含甚至含有消炎药剂，主要是强抑菌剂这些成份，对于普通人来说，是没有任何伤害的，但对孕妈来说可以放大到抗生素的效用，听起来是不是很吓人？

我没怀孕的时候，平时一直都在用云南白药牙膏，主要是喜欢这个品牌，因为在小时候家里一直常备着白南白药，有磕碰受伤都会用，所以对这个品牌有多年的感情了。买牙膏的时候，看到也有云南白药牙膏，也就一直用这个品牌，我真的是一个很长情的人啊，爱一个品牌，就会一直爱下去。

现在怀孕了，想要换孕妇牙膏的时候竟然在某东上（有兴趣的妈妈可以到这里来看看哦）发现云南白药竟然出了孕妇牙膏——云南白药蕴康牙膏，由于一直是云南白药的忠实粉丝，所以立马就来兴致了，仔细了解了一下。云南白药蕴康牙膏是国内首款专为孕妈妈研制的益生菌牙膏，食品级配方“3无”保障——无防腐剂、无色素、无氟添加，就算不小心吃进肚子里也不怕对孕妈妈和胎宝宝造成伤害，而且更从300株益生菌中挑选适合孕妇口腔的菌株，在刷牙时进入孕妈妈的口腔，祛除口腔中的有害菌，在短时间内恢复菌群平衡，增强口腔防御抵抗力。哎呀，HOLD不住了，果断要入手呀！

第一次使用云南白药蕴康牙膏后，从此我就爱上了它！其实从外观上，真的看不出云南白药蕴康牙膏有啥特别的。膏体纯白，感觉比较的细腻，真在刷牙的时候，就会知道它的好处。牙膏起泡不多，是清新的青柚口味，清洁力很好。刷完以后就觉得牙齿上滑滑的，很干净的感觉。

孕期的口腔卫生，各位准妈妈们一定要重视。一款好的牙膏，不仅可以减轻刷牙时的恶心感，更可以调理口腔益生菌平衡，增强口腔抵抗力，保证口腔健康。如果亲不想孕期掉牙、牙松动、牙周炎等trouble找上门的话，那么赶紧行动起来，细心呵护自己的口腔健康吧！