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自从怀上二宝后，很久没有跟大家分享育儿心得了，不过最近因为两次的怀孕经历让我对孕期口腔护理有些自己的经验心得，因此希望以我的亲身经验做契机，分享自己的孕期护齿经历，让其他孕妈妈和备孕姐妹可以积累一些孕期口腔护理的小知识，使自己少受罪，让孕期更加顺利。
首先说说怀大宝的时候，当时我和宝爸结婚刚刚半年，还没有做好要宝宝的准备，但是宝宝却不期而至，顿时让我有些措手不及。因为没有备孕，口腔检查当然没有做，本来就有蛀牙的我因为孕期身体内雌性激素的增加，免疫力降低，加之怀孕后进食次数变多。同时餐后也没有及时刷牙，因此导致口腔问题频发，孕早期就开始陆陆续续的牙疼。因为怀孕前三个月不适合看牙，容易导致流产，对胎儿发育也不好，我只能硬着头皮坚持到孕四月才去看牙。走进牙医的房间，怯怯的坐在椅子上看着那些冷冰冰的仪器，真心觉得怕怕的。牙医说我本身就有龋齿，有牙菌斑和牙石堆积，又因为孕酮的增加让牙龈变得敏感红肿，让口腔问题雪上加霜，如果不及时治疗在孕八月前后还会变得更严重，甚至有可能会发生早产。牙医给我用小钻头钻蛀牙的时候一阵一阵的酸疼，好害怕这噪音会吓着肚子里的胎宝宝，但是没办法，只能忍痛治疗。因为孕妇用药受到局限，牙医说给我填充了一种对孕妇没有害处的进口填充物作为缓兵之策，另外还叮嘱我孕期一定要好好注意口腔问题，同时在生完孩子后要继续做治疗。这次看牙的经历让我彻底认识到孕期口腔健康的重要性，再也不敢马虎大意，按照牙医的要求做好口腔保健工作。
下面我就来总结一下孕期口腔需要注意的几点事项：
一、增强营养，补钙护牙。
俗话说“生一个孩子掉一颗牙”，虽然并不一定真的会掉牙，但供给胎儿生长发育需要消耗很多的钙，怀孕期间没有及时补充含钙高的食物，胎儿就会吸收母体原有的钙，钙都共计胎儿了，牙齿自然就缺乏呵护，容易坏了！
二、做好口腔清洁，每餐必须刷牙。
孕妈妈之所以容易出现牙齿问题和孕期反应影响下没有及时清洁牙齿有关系。我即使不刷牙都会觉得恶心反胃呢，刷牙再闻到我不喜欢的牙膏味道会让这种恶心加剧，有时候就忽略了口腔清洁，懒得刷牙了。这样做其实是对自己的极度不负责任，因为有效的刷牙可以去除口腔大部分牙菌斑，避免细菌滋生引发牙齿问题。另外配合牙线清洁牙齿缝隙的食物残渣，保证刷牙时间不少于三分钟。有效清洁口腔，为健康孕期保驾护航。
三、选好牙膏牙刷。
孕妇平时吃酸性零食过多会引起牙齿过敏，牙龈也容易出血和水肿，所以最好使用抗过敏，有消炎止血效果的孕妇专用牙膏。另外牙刷也需要选择软毛刷保健牙刷，这样清洁效果好也不容易损伤牙龈，且做到定期更换。
在说完用我血淋淋的教训总结的孕期护齿心得后，接着就该说说二胎时遇到的护齿问题了。在经历了几个月的备孕后，终于好孕，由于经历过怀大宝时口腔问题的折磨，这次怀孕就聪明多了，在备孕前就去做过口腔检查，把蛀牙全部补好。所以我现在怀着二胎并没有遇到什么大的口腔问题，只是由于孕早期的反映大，总是干呕，刷牙时更甚，坚持做好清洁口腔工作对于我这个正处于孕早期的孕妇来说就有些困难了。有时候一天刷一次牙就已经觉得很难熬了，刷的时候干呕好几次，如果真的要我做到每餐后都刷牙真是太难了，臣妾实在是坚持不了啊！
在选择牙膏方面也遇到了一些难题，因为怕市面上卖的普通牙膏含有对胎宝宝不利的成分，因此我特意选择了孕妇专用牙膏，但是刷牙时的效果并不好：首先是不起泡沫，清洁不到位，每次刷完就跟没有刷一样，才用了几个星期就发现门牙上有残留的牙垢，牙齿也发黄了；其次说味道，孕期的反应让我对味道很敏感，稍稍不适应就会引发恶心干呕，换了好几款孕妇牙膏都觉得不如意。恰恰在这个时候，云南白药蕴康牙膏来“救驾”了！
包装盒内测说详细使用说明书，详细介绍了云南白药蕴康牙膏的特点。首先是安全，这是所有准妈妈最先考虑的因素。孕产期专属配方，三重零添加，零氟、零人工合成色素、零防腐剂，妈妈更放心。其次说到添加益生菌，口腔专属食品级益生菌，有效平衡口腔菌落，构建口腔健康的安全屏障，提升孕产期口腔抵抗力。此外还有孕妈咪口腔科普知识呢！
有些迫不及待的拆开这双重封口，试用牙膏了。
膏体洁白无杂质无气泡，淡淡青柚味道让人心旷神怡。
相比之前使用过的几款孕妇牙膏，云南白药蕴康牙膏的泡沫更加丰富，在清洁方面做得更加到位，效果更棒。在味道方面，青柚的清新味道让我觉得很容易接受，刷牙时干呕的情况好转了。这下好了，接下来的孕期口腔清洁工作就交给云南白药蕴康牙膏了，争取做到餐后清洁，把口腔问题消灭在萌芽状态！
作为一个正在孕育二胎的准妈妈，我以自己的亲生经历为孕妈们走出了一条道路，不管说弯路还是阳关大道。请相信我，孕期口腔健康关系到孕妈妈本人和胎宝宝的健康甚至说胎儿的生命，备孕前做个口腔检查，孕期做好口腔清洁，选择适合孕妈妈、安全可靠的孕妇牙膏，坚持刷牙，相信你会和我第二次怀孕一样，远离口腔问题，健康平稳的度过整个孕期，开心迎接小生命的到来！
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