新生完宝宝不知道为什么心情好压抑想哭

生完宝宝出院的第一天在家一个人我特别想哭不知道为什么，就是想哭，每天都自己偷偷流眼泪，也不知道自己哭什么，是自己的老公关心太少了吗？住院期间都是婆婆在医院里陪我过夜，出院了在家也是跟我和宝宝睡，因为宝宝刚出生，我还不怎么会代，婆婆白天还上班，半夜宝宝哭她都会起来，就这样老公就去另一个房间睡了，不知道这样子分开多久，有时候我好想让我陪陪我一个人在家带宝宝好无聊，宝宝都在睡，我是不是要得抑郁症了再这样哭下去！怎么办，做月子好烦，如果可以出门走走多好。