孕期瑜伽:孕妈这样做,活动全身、改善焦虑情绪
孕期的妈妈由于激素的变化,容易感觉焦虑非常正常。焦虑大多数来源对未来的担忧与对未知事物的恐惧。孕妈...
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你到底在焦虑什么?见招拆招,孕期更轻松
怀孕本来是一件喜事,但准妈妈往往被各种烦恼折磨得心神不宁,烦躁、担忧、纠结……怎么才能和各种坏心情...
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孕期心情不好怎么办?让这10种食物治愈你
准妈妈在生理和心理上都承受着巨大的变化,看着身体一天天变得更重、想着即将要为人母的责任感、对工作的...
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使用身体乳最好选择不加香料的,因为有些香料会对皮肤...
很多准妈妈在孕期都有过睡眠不好的经历,一方面受担忧和焦虑的情绪影响,另一方面可能是身体不适导致的。...
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