孕育养娃神器
鸡肝15克,鸡汤15毫升,把鸡肝洗净,放锅里稍煮一下,除去血水后再换水煮10分钟。把鸡肝外皮剥掉切成末,把鸡肝鸡汤放在一起小火煮成糊。搅拌均匀可以吃了。 营养小叮咛,含有丰富的维生素A和铁,可防治贫血和维生素A缺乏症,鸡肝必须焯水,去掉血水再煮。
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