每天都要喝2000ml的水

【黑枸杞】 黑枸杞营养比红枸杞高，它含有红枸杞没有的原花青素OPC。黑枸杞产量少、采收成本高，因此价格比红枸杞要贵。 【功效】：黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。 【食用方法】: 黑枸杞请在45度左右温水中冲泡，此温度释放出的花青素最好～· 花青素遇高温会死，多么滴娇气 【辨别真伪方法】看花青素绽放。 这只是我们的一般果 黑枸杞本身含有丰富的花青素，遇不同水质会呈现不一样的颜色，而且花青素释出是以拉丝的方式。所以，您根本不需要担心黑枸杞会被染色！！！