孕育养娃神器
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孕妇便秘有什么方法 路过的宝妈们求指教
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主要多吃水果，自己多煲汤喝。我便秘就好了。上厕所也很轻松
我以前也是有便秘的。就怕怀了宝宝后就更严重了。而且听人说怀孕上厕所不能太用力了怕宝宝缺氧。然后我每天吃很多水果，我是不怎么吃饭的人。要么我就吃水果吃到饱，吃饭也是吃一碗，然后就喝汤。怀孕一定要多喝汤。我几乎每天上厕所最多也就两天一次。比我以前便秘都好了。
我都是吃香蕉，火龙果
喝胶原蛋白
喝益生菌，孕妇儿童都可以喝的。
我一直喝一段的奶粉，不便秘
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