孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
6个月宝宝辅食:苹果大米糊
BY Eleven24食材清单苹果半个、大米米粉两勺烹饪步骤步骤1苹果切小块上锅蒸熟。步骤2压成泥过筛。步骤3过筛...
1887
孕39+2周|给宝宝讲一个分享的故事
小熊给苹果树浇水、施肥、捉虫子的时候,小猴子看见了,忙过来帮他浇水。小花鹿看见了,忙过来帮他施肥。小...
1880
巧用苹果让肌肤更红润
“每天一苹果,医生远离我”,苹果富含膳食纤维,能加速体内毒素排出体外。苹果的味道酸甜可口,还富含...
2133
7~9个月宝宝的辅食制作技巧
在添加辅食的第二阶段辅食(7~9个月),辅食形态可由稀半流质(糊状、泥状)转成稠半流质(泥状)或半固体...
2339
更多>>
更多>>