正所谓,人间正道是沧桑。芸芸众生都在努力奔波,只为追求更好、更有品质的生活。何为品质生活?每个人有不同的见解。在我看来,品质生活不是随心所欲,不是挥金如土,而是一种求好的精神,是在一个有限的条件下寻求该条件最好的生活方式。
我热爱生活,努力追求品质生活。品质生活与金钱多少、闲暇与否无关,它是一种生活方式,是我们每个人都该坚持的生活态度。来说说的我的品质生活。
其实每天早上,我们睁开眼睛后做的第一件事情就能决定一天的生活品质。你是怎么起床的呢?半睁着酸胀的眼睛刷会儿微博,浑身乏力起不来?还是习惯性关掉响亮的闹钟,睡过头后从床上弹起,火速冲出家门时,眼皮肿着,油光泛着?
我通常在每天早上六点半准时起床,是精神奕奕地起床,简单洗漱后出门晨跑。晨跑回来,开始一早的忙碌,我需要为家人准备一顿丰盛又营养的早餐。我会利用烧水的间隙洗脸刷牙,换上昨晚就准备好的衣服,再化一个简单干净的淡妆。早饭过后,我们一家三口一同出门,先送女儿去父母那边,再和先生各自上班去。
工作之余,我习惯让健身与读书填满我的生活。我觉得要提升生活品质,健身和读书是必须养成的习惯。我认为,运动最重要的意义是与自己的身体对话,而不只是练个马甲线发朋友圈集赞。运动的时候我需要均匀控制呼吸,高度集中注意力,只有这个时候我才能认真感受自己的身体,哪里不舒服、哪里紧张,才能静下心来停止接收外界繁杂的信息,想起自己真正追求的是什么。
运动是为了修身,而读书是修心。读书可以让我保持心静如水、人淡如菊的心境,还可以滋润心灵,开启心智。读书是愉悦沧桑人生的美好享受,仔细品味咀嚼书中的宁静和快感,在寂静中体会人生的滋味,在书海中滤除浮躁的心态,我学会了淡泊名利,淡然处世。
除了健身与读书,我还喜欢打理自己的小家。我们住得房子不大,但我喜欢把它收拾得井井有条,整洁整齐。在家居装修装饰上,我坚信:色彩,素素淡淡就好,深了会褪色;生活,简简单单就好,复杂了会变质。
当年在北京买了这套小房子,我和先生已经捉襟见肘。受预算所限,我们在装修上并没有投入太多,总体以简单大方为原则,将更多心思花在了软装上。我相信温馨的布置和搭配更能体现出我们对家、对生活的热爱。
我对品质生活的追求还体现在用心为家人烹饪上。人生在世三万天,最后难免囿于昼夜、厨房与爱。我不是美食家,也不是艺术家,做出的饭菜算不得精致美观。但是每一道菜,每一份饭,都是我花了十足的心思去做的。“为君洗手作羹汤”,有人说这是最温柔的情话,但我觉得这是一种莫大的幸福。
我没有厨师的手艺,却有一颗热爱烹饪的心。我喜欢去菜场仔细比较,挑选最新鲜健康的食材;我喜欢对着食谱研究,不断精进自己的厨艺。我愿意花两个小时甚至更久的时间,煲一碗粥,炖一盘肉。烹饪时,我喜欢保留食材的原汁原味儿,清淡为宜,基本不过多添加佐料,需要调味儿也尽量用植物食材,不用加工类调料。我做的饭菜,味道不浓烈,女儿挺愿意吃。如今,先生也越来越喜欢吃我做的菜了。为家人做饭,看着他们吃,实为幸福。于我而言,实在践行自己对品质生活的追求。
千万不要把品质生活想象的多么神秘莫测或高不可攀,因为真正的品质生活一点儿都不乏烟火气儿。追求品质生活的终极秘籍就是热爱生活:当你对周遭的一切常怀赤诚之心,即便只是办公桌角的一束鲜花,照样能点亮不平凡的品质生活。诚然,长期维持这样的热情很难,但它就像灵感一样会突然造访,让我们瞬间体会到真实的愉悦,比如夏日晚风的一丝清凉、雨后晨跑的清新空气、煲汤渐渐泛出的醇香、孩子天真的一颦一笑。
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