上海六一儿童医院专家告诉你，如何让宝宝合理接受辅食

宝贝合理的选择

宝贝在第一次接受这种食物时，可能喜欢吃，也有可能不喜欢吃，当宝贝不喜欢这种食物的味道时，就有可能会吐出来，这是正常的表现。年长的孩子会说这种食物不好吃，不喜欢吃，婴儿期的宝贝不会表达，就只有用“吐出来”的行为来“表示”了。因为孩子还小，他们是不懂得某种食物会对自己的生长发育有好处的，只会凭着食物的气味、味道及外观来判定“好与坏”了;家长一定要能够正确认识到这点。

既然是宝贝的“正常选择”，那么，家长就要尊重孩子，当给宝贝吃某种新的食物时，家长的表情一定要温和，当宝贝不愿意吃，吐出来时，家长要表示：“不可以的!”但是，也不要继续给宝贝吃，更不要强迫宝贝吃或者硬塞进去!!这个年龄段的小儿有很强的初期记忆，他们更会记住使他们“不愉快的事情”，那样，宝贝就会记住“吃”这件“不愉快”的事情!怎么办呢?家长要缓和一下，不要让宝贝马上接受这种食物，喂食物的行为暂时停下来;等过一会(20-30分钟左右)，再尝试给宝贝吃;如果宝贝还不吃，再停下来，再过一会再尝试;家长如此的坚持，宝贝就会逐渐接受这种食物了----有资料表明，宝贝在接受某种“不喜欢的”食物时，家长需要坚持尝试20到30次左右;甚至更多次。如果这种食物对孩子的生长发育很重要，又没有其他的食物可以替代，那么，家长就一定要坚持尝试给宝贝吃某种食物。

家长的错误“诱导”

当家长给宝贝添加食物时，家长都希望自己的孩子喜欢吃，愉快的吃;所以就直接给宝贝说“不要吐出来啊!”，而宝贝只会记住家长后面的话，就会不由自主的把食物吐出来;如果家长再做出“吐”的动作及表情，就更会“诱导”宝贝把食物吐出来。宝贝是先懂肯定，再慢慢理解否定的意思。

家长如何应对呢?家长在给宝贝添加某种食物时，首先不要有任何的语言“诱导”。家长的态度，表情，语气、眼神等等，都要正常。因为孩子幼小，他们的思维还很局限，理解语言程度还比较差，这时候家长的言行，甚至是微小表情都会对宝贝接受食物有影响，如果再有语言的“刺激”，那么宝贝就会还没有吃这种食物就开始“反感”了，自然吃进去就容易吐出来。家长虽然说“不要吐出来啊!”其实是在引起宝贝的注意，无形中在“强化”了“吐”的感念，宝贝自然就会吃进去，又吐出来;正确的做法是：家长不要有任何语言的“暗示”及“诱导”，表情、语言要温和就可以了。