月子没做好，准备买个发汗箱试试，有用吗？

月子没做好，去了外面吹了风，吹了几天了，没带帽子，也走路了，听别人说我老了会得月子病，一身的病，头会痛，腰会疼，脚会疼，然后别人教了个方法，满月那天发汗可以治月子病，真的有用吗？打算自己在淘宝买个发汗箱试试，不知道有没有用，有试过的么？今天坐月子19天，老是头顶头皮疼，是不是后遗症？