卤煮是在一线城市奋斗的普通小职员一个,现在的生活基本上就是九九六,虽然忙碌但也充实。感觉在一线城市奋斗虽然疲累可是也不辜负青春。
以前我是个不喜欢运动的人,用现在的话说就是一个典型的宅男,休息的时候朋友可能喜欢出去浪,但是我更愿意一个人窝在家里看看书,打打游戏,生命在于静止几乎就是我的人生信条了。虽然对自己的生活方式很喜爱,但是理性至上的我还是发现自己的生活习惯对健康不好,所以为了老了以后也能宅家看书打游戏,我打算做出一点点改变。
改变当然是从运动开始了,我是标准宅男身材,人瘦,戴着眼镜,乍一看给人呆呆的感觉。男生太瘦总会让人觉得是个弱鸡,所以运动增肌是我改变自己的第一步。
和一个有健身习惯的朋友一起办了张健身卡,有朋友带着一起,也没请私教,坚持了一段时间配合食物,感觉已经有了点健壮的趋势了。
由于腹肌尚未成型,所以就先不晒了。
运动是我改变自己的第一步,但是毕竟健身房不好每天都去,而且运动的效果是有限度的,工作劳累的时候再去健身只是有害无益,所以我改变自己的第二步就是注意宅家时的健康。
常年的漫画和游戏生涯让我的肩颈部位不是太好,回到家里窝在床上打游戏几个小时保持同一个姿势对肩颈伤害很大,现在已经隐隐的感觉到偶尔会痛,不经久坐了。还不至于是病,但是长此以往的话应该就离病不远了。
网上查了下,我这种情况最好的解决方法就是没事做个舒缓按摩,能缓解疲劳,改善当前的肩颈状况还能够防止情况恶化,长时间坚持终能换来个健康的脊椎。
健身卡办的迅速,按摩的事也不能耽搁,感觉长期出去按摩还是不划算的,于是我打算买个按摩椅,在自己家里,比较舒展的状态下享受按摩肯定比在外面做按摩来的嗲。
网上查了很多推荐和按摩椅攻略,最后我选择了松下的一款按摩椅,之所以选择松下是因为从小家里就用松下的电器,质量很好,看到松下品牌有按摩椅的瞬间我立刻不打算考虑其他品牌了。
松下的按摩椅种类型号还是很多的,根据自己的实际需要和经济情况等,我最后选择了MA2L,不是太贵,一万多点,按摩机芯也是3D的,比较先进。
看样子也是比较高大上的,性价比很高的一款按摩椅。
试用了下,感觉很舒服,按摩手法也是比较多样,推拿,指压,揉捏,敲打都有,基本上外面按摩技师的按摩手法我的这款按摩椅都是具备的。
额定功率200W,也不是很费电,用的时候也不心疼电费~
除去肩颈部分还有足底按摩和小腿按摩,很齐全。
整体的感觉就是,躺上去很舒服!
第三个我要改变自己的就是现在自己的情感状态了,我打算主动去追个妹子,hiahia
长时间单身让我整个人很木讷,都快忘记上次和妹子一起出去是什么时候了,天天和基友还有游戏混在一起实在没前途。
嗯,运动加上按摩的生活已经过上了一段时间了,感觉我更满意自己现在的生活状态,人生向上的感觉简直棒呆了,众宅男们,来,一起改变一下,找一找属于你自己的right style吧。
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