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每个地方坐月的风俗可能不一样，我们这边的就是不刷牙不洗头不洗澡，除了吃饭上厕所其他时间不能下地走，不管夏天多热 不能睡凉席 不能吹空调 不能吹风扇 在家也必须戴帽 穿袜 盖被 不能吃蔬菜 水果 反正除了肉累 和米饭 其他一切不能吃等等等等。。。首先牙齿我是天天刷 用软毛的 我是刨腹产 住院五天没刷牙 出院那天两边牙齿疼的厉害 口腔溃疡也长了一嘴 回家就把牙刷了 溃疡过了几天才好 可想而知 那几天没怎么吃东西 因为太疼了 说话都疼 溃疡好了 后面膝盖也开始疼 出院的时候医生强调了回家喂母乳一定要补钙 我回家没怎么当回事 有钙我也没吃 结果突然就疼起来了 连路都不能走 躺床上翻不了身 没怀孕的时候骨头就要嘎吱响 没办法了 连忙把钙吃起来 婆婆拿白酒 和煮鸡蛋天天给我敷 给我按摩 又是五六天才彻底好 所以宝妈们一定要补钙 膝盖好了没有两天 结果又突然发烧 37.8 左边乳房疼 碰都不能碰 没有硬块 打电话问医生 医生说是奶堵了 拿热毛巾敷 边敷边揉边挤，不然时间久了会得乳腺炎 我在网上查了。说发烧不能哺乳 我问了医生 医生说可以 于是宝宝一饿我就给他吸左边的 他一用力吸奶 乳房那个疼 真的钻心的疼。感觉心脏都在疼 他不饿我就用吸奶器 吸出来的奶用保鲜袋放冰箱 晚上你想好好休息的时候可以让家属拿出来用奶瓶烫热就可以喝 也挺方便的 开始的时候没考虑这些 天天晚上自己喂 宝宝吃的久 一会换尿片 妈妈也休息不好 现在就可以好好休息 给家人带你也放心了 每天热敷加按摩几次 现在第四天 已经不怎么疼了 所以一定要吸干净 我家宝宝有含乳头睡觉的习惯 现在每天给他喂饱了就放一边轻轻拍着就睡了 昨天开玩笑跟老公说现在发烧也好了。过两天会不会又有什么病 今天就来了 上厕所上不出来 原因就是没吃蔬菜水果 痛苦死了。还用了开塞露 拉出来跟石头一样 把马桶都堵了 可恶心了 现在屁股都痛着呢 20天一共解了3次大便 老公回来给老公说了恶心的过程。他就给我买了香蕉 还对我竖起大拇指开玩笑说要发个说说 所以宝妈们一定要吃蔬菜和水果。多喝水 至于洗头洗澡 我回来第八天就洗了 到现在25天一共洗了三次头 四次澡 擦身是天天擦 不洗的话真的不干净 还有夏天 本来心情烦躁 可能更容易抑郁 。 躺的话可以躺 但也要适量活动。有次我躺了一天。晚上洗屁股的时候突然很多血 地板都红了。自己也吓一跳 后面慢慢没的了。才放心。以为大出血呢。 我恶露十几天就干净了 。 这个月子是没坐好了 吃没吃好 病也一大堆 只希望未来几天不要在生病了写来写去也不知道写好没 最后祝大家端午节快乐。坐个好月子😁