孕育养娃神器
怀孕八个月，早上起床手指握不了拳头，吃什么补钙呢
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孕妇很容易缺钙的不是一个人了，所以食补囖。一个人吃营养分摊和代谢。不可能达标的多少一点只是看缺钙的严重性到多少
牛奶含钙高且容易吸收
黑芝麻超级补钙
那就得食补啦，你之前的钙吸收不怎么好啊。多喝汤吧。虽然慢，毕竟你现在吃钙太不安全了。
可是还缺钙呀
八个月不能补钙了，容易胎盘钙化，从孕早期期开始吃，吃到7个月就不能吃了
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