新怎么才可以控制体重？

为什么要吃啊，不要放纵自己呀，尤其是那种易胖体质，忍住，多运动

我怀孕快九个月了胖了三十多斤。都是六七个月的时候长的肉，现在体重基本稳定下来了。不要吃夜宵，吃夜宵容易胖。