感觉生活的好压抑却无从宣泄

今天最后一天上班，回到家一个人好累，更多的是心累，想想以后没有收入的日子该怎么过？我老公对我还可以吧，只是我背负太多压力，我家就我跟我妹我妹找的上门女婿，我跟老公还在奋斗阶段，我家情况不怎么好我妹在家带孩子，我妈帮着看孩子我爸就不用说了，一辈子什么都不干打个零工动不动就负伤了，两三个月挣一千块钱只给我妈交一点他自己剩余的大部分买药吃，其实没什么病他就是没事可以找药吃的人，我上班虽然也不怎么挣钱但是我尽量不乱花钱，省下来给我妈，这样的家庭我认了！可我周围的朋友不是离婚的就是搞外遇没一个能让我觉得是正能量的，尽管我很同情他们，就说最近吧，一个朋友我帮她的私生子找了个家，回头她问我她去哪？我说你想去哪都可以，完了她想带走她跟她老公的孩子，这会又不知道孩子去哪上学？想提前打催产素催生，说让她恢复点帮孩子找学校，，，觉得这一切好烦，有时候觉得活着好没意思，我该如何走出这样的状态？