孕育养娃神器
今天去医院产检医生说我蛋白质流失?叫我多补充蛋白质,不然会营养不良,可我觉得我们的伙食并不差啊,我都不知道吃什么好,不是很喜欢吃鱼,虾,其他鸡鸭肉都经常吃的!
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这道羊肉山药丝瓜汤,补气补血又营养。
宝妈们在分娩时会流失很多血液,所以月子期间尤其需要重视补血。除了充足的蛋白质,合成血液还需要有一个...
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