孕育养娃神器
便秘是最痛苦的事,拉不出,脚都蹲麻了,后来朋友介绍TST益生菌给我吃,吃了一段时间后发现上厕所都不用5分钟,以前大号还要半个小时以上,现在终于不用担心了
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同时,日渐增大的子宫压迫直肠,腹壁的肌肉变得软弱,腹压减小,便秘就这样产生了。多喝温水、多吃富含膳食...
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