当了妈,就得对得起这个“妈”字,一个女人开始自己像烈马一样的骄傲人生从此拉开篇章!所以,现在的我就是一枚-super MAMA!
问起我什么孩子在什么阶段开始吃什么,需要补充什么,你绝对是问对人了,0-3岁是孩子大脑发育的黄金期,DHA是脑部最需要的营养素,所以,在宝宝脑部发育的黄金时期,给宝宝补充优质的DHA,是可以促进宝宝的大脑发育,让孩子变得更聪明哦最佳的食物就是鱼,鱼里面最好的呢,就是深海鱼!对于没有生在在海边的我们来说,吃不到新鲜的海鱼是最遗憾的,所以,就需要寻找拥有同样营养价值的食物来代替哦!
既然用了这么高级的食材,那我就要好好的露一手,给宝宝准备美味的料理了哦!
【菜品介绍】红鲑青丝饼
红鲟味道非常鲜美,肉质细嫩,颜色为橙红色,能够清晰地看到肉质的纹理(生吃了一块,感觉味道很鲜甜,保持了红鲟肉质的原汁原味并具有弹性);选用新鲜的菜心,因为菜心的叶子更加的鲜嫩多汁,容易吸收,本身口感很独特;
【食材准备】熊北鼻野生红鲟一小袋,菜心50克,面粉50克,植物油1勺,盐3克,胡椒粉适量。
【烹饪方式】煎制
【口味】 层次丰富
【准备时间】20分钟
【制作时间】6分钟
【注意事项】野生红鲟需要切碎,这样子能容易融入到面饼当中;和面的时候用热水,烫过的面更软,容易吸收.
每天不仅要在辅食上下功夫,宝宝的日常营养更加丰富一些
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