肩周炎

产后瑜伽：舒展胸腔、放松肩膀，缓解肩膀疲劳酸痛

小宝宝出生后，很多妈妈都把宝宝时做掌上明珠，每天都要抱着，而且随着宝宝长大，宝宝也喜欢妈妈抱着自己，...

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孕期瑜伽：放松肩膀的莲花印瑜伽，帮孕妈缓解肩酸

怀孕后，很多孕妈们不爱锻炼，每天躺在沙发上看电视，不仅导致体重增加，不良的姿势还很容易引起的肩膀酸痛...

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孕妇瑜伽：拉伸肩部，帮职场孕妈缓解肩颈疲劳

随着社会的不断发展，女性可以说是在职场中撑起了“半边天”也背负着不小的工作压力与生活压力。...

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孕期瑜伽：肩膀酸痛怎么办？试试这个动作

孕妈咪经常腰酸背痛，严重的还会蔓延到肩部。尤其是长期伏案的孕妈，由于经常保持一个姿势，肩部更容易僵硬...

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孕妇瑜伽：一条毛巾辅助，帮孕妈放松肩膀

在孕期的时候，孕妈们十分辛苦，随着时间的推移，孕妈们的身体孕期内女性身体多多少少会出现一些不适，孕期...

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