怎么才能做好月子嘛

今天第21天，天天不管走到哪里都是风，婆子妈还在客厅电风扇，月子期间出了洗澡洗头没碰冷水其他什么都是自己干，婆婆把娃儿抱惯了了，现在非要抱着睡，每天晚上折腾的睡不好，今天我在屋里喂了奶，把娃抱着，抱久了手酸就把娃放在肚子上，婆婆看见了就说我不要抱着睡，不要搞成习惯了，我就说还不是你前面一天把他抱起他习惯了，现在一放下就不睡就闹，婆婆说我只抱了两天就习惯了啊（前段时间每天早上6点多接近7点都进来要给娃儿换尿不湿，古道把娃儿弄醒，本来换了娃儿还可以再睡了，不让非要把他抱到客厅去耍，我就说她不要抱惯了，后面30几度非要抱到客厅去睡，客厅没得空调，热的颈子到处去痱子，后面就没得事娃娃自己在床上耍她也要来抱，哭一下也要来抱，）今天说了她，他就说以后不抱了让他哭，结果一听到哭马上冲进去抱，真了无语了。就在前一刻娃娃挣粑粑哭了他又把娃儿抱起走了。讲一下婆婆每天的行程（早上做早饭红糖蛋，然后就是抱娃儿耍看电视，洗娃儿了衣服，最多一套我一套睡衣，然后做午饭，看电视看到两点出门去泡脚PS灰指甲，泡到四点多回来，如果娃儿没睡又要抱到手上，抱一会就去煮饭，看电视基本不怎么理娃儿了，然后洗漱睡觉）希望宝妈开解一下我，感觉要抑郁了，不要问我老公了，天天只晓得打游戏。现在自己晚上带娃真了好累，一直抱着。乱七八糟了发泄一下。勿喷