新女人首先是一个人，首先要爱自己！

这几日，绥德一个孕妇坠楼身亡的新闻，在朋友圈里刷屏了。 如今，院方和家属各执一词，纷纷想要证明是对方的过错。 然而，在我看来，无论是谁的错，产妇的死充分证明了一点，在她最无助、最痛苦的那几个小时里，没人真正理解并支持她。否则，她不至于走上绝路。逼死她的，不是疼痛本身，而是无望。 并且，这个无望一定不是在产房里刚刚才发生的。它打从女人怀孕开始，就一点点地在累积。 一个生孩子的女人，到底承受着什么？ 你要看着自己的身材一点点变形。你时不时焦虑着，我的宝宝健康吗？某种食物能吃吗？丈夫还爱臃肿的我吗？ 孕早期甚至一直贯穿整个孕期，你吃一点东西就会吐一点东西，然后仍然要逼自己继续吃。 有些妈妈为了保胎，可能还需要在床上躺上很长时间，哪里都不能去。 不止是行动受限那么简单，你的工作和事业很快就连带受到影响或干扰。很多高龄产妇，更是冒着各种妊娠并发症的风险去孕育一个宝宝。 一位朋友曾说过：“知道吗？生孩子最危险的事情是羊水栓塞。就是所有的污浊血液都进入到母体内，必死无疑。” 尽管现代医学已经很发达了，但每一个走向产房的孕妇，过的都是鬼门关。 而过了这道鬼门关后，还有更为艰辛的征途在等着女人们。 第一个是产后需要承受的疼痛和心理落差。 一个朋友说，她躺在病床上，所有人都争着去看二宝，这个时候，只有大宝跑到她身边，问：“妈妈，疼吗？” 当时眼泪就哗哗地下来了。除了那个体贴的小人儿，没人前来问产妇一声辛苦。 生孩子的欢喜是大家的。疼，你就自己疼。 第二个是哺育孩子所要承受的漫无边际的疲累。 一个全职妈妈跟丈夫抱怨：“好忙！太累了，快受不了了。”丈夫不轻不重地回复一句：“你有什么好忙的。” 她说：“我当时想死的心都有了。”带孩子的女人，轻松到没什么好忙的？ 最新的一则新闻用血淋淋的事实告诉我们，带孩子是会累死人的。 一位38岁母亲独自在家带娃，突然心梗猝死。三天后被亲戚发现时，孩子正坐在妈妈的尸体旁边吃零食。不知情的孩子还对亲戚说：“妈妈睡着了，不要吵到她。” 看完这条新闻，我的心情久久不能平静，妈妈一个人带孩子可以累到猝死，这种累有谁能够体会得到？ 而在这三天内，孩子的爸爸竟然全程没有给妈妈打过一个电话，这样的丈夫有和没有，有什么区别？ 生孩子疼吗？ 但疼不过身边人的冷漠。 养孩子苦吗？ 但苦不过最亲近的人的不支持、不理解。 作为一个人带娃的宝妈，不同的是，我从那些苦楚里头，活过来了。 怀孕开始就吃什么吐什么，好在一直待在娘家，生娃前没吃什么全身无力，肚子上被医生嗯得到处都是青的紫的，后来奶水出不来，要老公吸他不肯，不得已后来让我父亲吸的。当时他还对着我们一家人说我们要饿死宝宝，我的奶头破了我忍着只想把最好的母乳给宝宝，他这么说我们一家人！月子期间呆在娘家他都天天让我寒心，月子第十四天跟着他回婆家，那时候我还是吃不太下什么，他们家买的糙米不好吃，我吃不下去，他说别人都能吃，为啥我不能吃！ 过完月子，小孩就是我自己带自己洗衣服了，婆婆一直带着大我儿子几个月的孙女。 儿子快三岁了，都是我跟我爸妈带的，反正老公很多做法都让我心寒，我感觉自己严重抑郁，无数次想过轻生，但是觉得对不起爸妈，对不住儿子，所以一定要坚强的活着，还要努力赚钱，让自己独立起来。 这些年，我亲眼见证，太多的好妈妈在受苦。 而之所以受苦，就因为她们太“好”了。 像心理学上那句话说的：得抑郁症的，都是好人。 这个“好”的意思是说，一个人不懂得攻击别人，没有发泄负面情绪的通道。他一直待在不对等的关系里委屈自己，将所有的糟糕都留给自己。直至毁掉自己。 因为到最后，随便一个看起来无足轻重的事件，都可能成为那根压垮人的稻草。 从这个角度说，绥德跳楼的待产妇，她的死，早就在不对等的关系中埋下伏笔了。 而那位猝死的38岁的母亲，她亦是死于她自己的“好”和自我牺牲精神。 很多贤惠的好妈妈，就是被这些压抑的负面情绪吞噬掉的。过多、过久的负能量的累积，能杀人。 所有的好女儿、好妻子、好妈妈们，都需要知道一点：人都有积极的一面和消极的一面；有光明的一面和阴暗的一面。这消极的、阴暗的、富有敌意的一面，不意味着“坏”。 愤怒可以用来自保，它能教会旁人，我们的底线在哪里。悲伤可以用来疗愈，它能帮我们代谢掉那些心灵上的疼痛，促进伤口的愈合，从而跟过去告别，并迎来新生。 但是，这么多的愤怒，这么多的悲伤和痛苦，它们能够转化并变得有力量的关键是，它们能够被表达出来。 最幸运的莫过于，我表达了，而你听见了。这里的关键点，在于表达。 很多时候，如果你不要求、不表达，对方永远不知道你真正的需求是什么，你的底线在哪里。 这个表达不是纯粹的抱怨，甚至批评指责，而是表达自己的情绪和感受。特别是那些负面的情绪和感受。 然而，并不是所有的丈夫都愿意去倾听，或者懂得去支持自己的爱人。 出于各种原因，女人很可能需要独自面对那些负面情绪，独自承受生活带来的困境跟挑战。 我见过很多女人在这种情况下认命，并且变得自怨自艾。她们忘记了，女人一直是有选择的。你可以选择拖地，也可以选择什么都不做；你可以选择憋在家里生闷气，也可以选择出门浪上半天；你可以选择待在原地，期待他人的爱的施舍，也可以选择珍惜自己，活出真正的那个自我。 一个能做决定的女人，是强大的女人。一个强大的女人，才能孕育出一个身心健康的婴儿。 我知道，成长为一个强大的、有力量的人，仍是所有中国女人都面临着的一个重要课题。 美剧《欲望都市》中的女主角Carrie，虽然有了自己的“Mr.big”，仍然拥有她自己的丰富生活：约会、写作、参加聚会。 不谈恋爱不结婚的samantha，则自信地告诉我们：“没错，我是爱男人，可我更爱我自己。” 不仅要有爱自己的心，还要有爱自己的能力。 还有我们再熟悉不过的安吉丽娜朱莉，她华丽、美艳、性感。她的婚姻在我们看来似乎很不顺，但她从中活得坚定而精彩，敢爱、敢恨、也敢于离开。 在离过两次婚后，当她再次开启与皮特的恋情时，大家都不看好。她毅然坚持了10年的爱情长跑，并最终迈向了婚姻，而后又坚定地再提出了离婚。 我爱朱莉，因为她竟然真的做到了扼住命运的喉咙：在完全没有发病的征兆前，为了降低自己乳腺癌的发病几率，她果断决定切除双侧乳腺，不久后又宣布做输卵管切除。 她每走一步都十分的独立和自主。结婚是我的事，离婚是我的事，切除乳腺是我的事，切除输卵管也是我的事。 对于媒体大众，她从不避讳。 朱莉之前在接受采访时曾说过：“我要让孩子们自由成长，选择自己是谁，随便说任何语言，环游世界各地，也随时可以进好莱坞。”这也是她自己的心声。 说到底，自己不独立，谁也不能一直护着你，随时拯救你。 如果我们没有自己的生活，全部心力都奉献给了别人，婚姻家庭遇到问题只能向旁人求助，男人不好只能忍受或者一哭二闹三上吊，那么，只能说，这一切，都是我们自己选的。 能够解救我们的，也只有我们自己。 对于女人来说，真正重要的是，我们该如何提升自己的自尊和自信，如何把自己视为一个有价值的且重要的存在，如何在每一个生命阶段，都保持这种价值感和重要感。 这个过程中，男人是重要的，孩子是重要的，婚姻是重要的，但他们的重要性，从来不占据绝对位置。