月子期大把脱发，罪魁祸首竟是产妇遵守的“老规矩”！

产后掉发是产妇生完宝宝后的一种常见现象，一般产妇都会在产后3个月左右出现掉头发情况，这也让我们的宝妈们很无奈，“本身头发就少，还大把大把的掉，都不敢梳头了。”这是宝妈发出的心声。

月子期为什么会掉发，想必这是每位宝妈都存在的疑问。怀胎十月，对于宝妈的身体各方面的消耗都很大，产后母乳宝宝，身体恢复都需要大量的营养物质。但是有的孕妇在孕期就比较挑食，身体的营养状况跟不上，到了月子期，又有很多食物需要忌口不能吃，还有的宝妈为了及时恢复身材，吃的比较少，这就导致宝妈身体营养不均衡，一些微量元素的摄入量过少，导致掉发。

月子期的心情也是影响产妇掉发的原因之一，产后抑郁的孕妇数量逐年增加，产妇在产后除了宝宝带来的喜悦，很大程度上会因为一些家庭原因，导致产妇产生抑郁的症状。一个人胡思乱想，照顾宝宝休息不好，精神疲惫，都会使产妇的心情受到影响。产妇生产后的本来是卸货了，而照顾孩子的事又落在产妇一人身上，这会让产妇或多或少在心情上有些影响，还有和家人之间由于宝宝的育养方式产生的分歧。都是影响产妇心情的重要原因，这时候产妇需要关心需要安慰，婆媳关系到底会怎样，也就看月子期的关系如何处理了。

月子期不洗头是产妇脱发的最大原因，不知道还有多少产妇还在遵守着月子期不能洗头的“老规矩”！在老一辈人的观念里，月子期间是一定不能洗头的，原因是洗头之后会受凉，导致寒气入体。一个月不洗头会使头皮的皮脂分泌物与灰尘混合堆积，既影响头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，这都是极易导致掉头发的因素。

因此在月子期预防脱发，产妇要做到足够的营养摄入量，注意均衡饮食，保持良好的心情，洗头要根据自身情况而定，如果恢复良好，一般产后两周就可以洗头，当然，是在家里简单洗头而不要到理发店去。（来源于网络）