孕育养娃神器
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孕期两个多月，便秘特别厉害，时间长的话7天不大便，短的话也有4/5天，憋的肚子特难受，各位宝妈有什么好方法吗？吃蔬菜水果都不管用，多喝水也只会尿多，不会大便
吃海带也行
我觉得吃百香果管用，我也是那时候便秘
天天蔬菜不停还是便秘~后来一天一杯酸奶，很顺畅了 记得买小杯子的那种
那就用～～～开塞露吧
吃红薯挺有效的
试试黑芝麻粉加蜂蜜。不行喝香油加点蜂蜜
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