孕育养娃神器
中医说理:养气调息,提升元气 产后第二天促进下奶的菜谱,清蒸鲈鱼、海带焖饭、豆腐酒酿汤、奶油鲫鱼,清蒸鲈鱼不用多说,那是中国传统产后妇女促进下奶的必备恢复佳品,因为清蒸鲈鱼能益脾健胃、补肝肾、补气安眠。
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体内的激素分泌发生急剧变化,你的情绪可能因此变得...
补血养气、补肾养腰要提上日程了。气血畅顺不仅有利于体力恢复,还能使奶水源源不断;补肾养腰可以避免产后...
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