【有机初心，萌化宝宝心头大“食”】对付厌食，我有绝招

  “来，宝贝，再吃一口！吃完妈妈带去游乐场玩”

      “妈妈，我不吃，不要吃。。。”

    这就是我前几个月和我家女儿的对话，一到吃饭时间就是各种哄骗，一顿饭下来，宝宝没吃上几口，宝宝现在正处于1-3岁的阶段，如果总是不爱吃饭，厌食，长期如此，宝宝身体健康肯定受影响。面对此种困惑，我和宝爸想了很多办法，也是总结了几个方法，现在女儿有所改善了，慢慢地爱上吃饭，开始享受吃饭这个过程。

宝宝厌食，我有绝招，让宝宝做一个不厌食，胃口好好，身体棒棒的乖宝宝。

绝招一： 让饭变成秀色可餐，营养值高的美食

         我开始在网上学习DIY各种貌美的营养辅食，颜色的丰富鲜艳，造型的可爱精美可以大大滴刺激宝宝进食的兴趣呢！在DIY过程中，我需要选择优质的食材，把控口味添加，现做现吃，从而保障食材的新鲜安全无添加。对于食材，我会尽量选择新鲜安全的食材，尽量食材种类多，为了保证营养的优质充足和多样均衡，从而满足宝宝的身体发育需求，我会在宝宝的辅食中加上Healthy Times健康时光奶粉，让淡淡的奶香包裹着食材的香，宝宝吃得不亦乐乎。

 Healthy Times健康时光奶粉坐拥欧盟、中国双重有机认证，牧场、乳牛、工厂、原料、法规5大环节都是严格的把控，让每个环节都达到最高标准。

Healthy Times健康时光奶粉的有机原料非常放心，每一口都是天然的口味，不添加防腐剂、人工香精、色素或者白砂糖， 不会影响宝宝的健康，另外添加营养的有机乳脂和乳糖，有机乳脂还能减少钙皂的形成，让宝宝便便更轻松，身体发育棒棒。

绝招二： 培养宝宝良好的习惯

        宝宝厌食除了在食物方面下功夫，还要注意两个习惯。一是尽量培养宝宝定时吃饭的习惯，且中途不要随意给宝宝吃各种零食，也不能让宝宝一次性吃太饱。二是充足的睡眠：睡眠充足，食欲自然也会有所提高。因为消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。所以，充足的睡眠是提高食欲的先决条件。    

  现在我家宝宝睡眠非常好，身体棒棒的，也不挑食不厌食，因为我有两大招。 Healthy Times健康时光奶粉让我家宝宝营养非常全面，开心快乐成长。