【伟易达小河马助力冬日小幸福，说说我和宝贝的睡前时光】

【伟易达小河马助力冬日小幸福，说说我和宝贝的睡前时光】哄睡不再难

“她只有睡着的时候才是一个小天使”在没有宝宝之前，我很难理解闺蜜经常跟我说的这句话，当小墨墨来到我的身边之后，才让我深刻体会到了这句话的含义。

小宝贝快快睡   梦中会有我相随    陪你笑陪你累

有我相依偎    曾几何时，晚上10点多，伴随着我唱的摇篮曲，终于把我家的小恶魔给放倒了。自从有了墨墨，没想到连简单的睡觉都会变得异常困难，自己也因此总是睡眠不足，让我更加理解了想当一名好妈妈有多难。

随着宝宝的慢慢成长，作为妈妈的我也终于在宝宝哄睡的这条道路上总结出了自己的一套哄睡方法，安利给跟我有过同样经历的宝妈们:

众所周知，充足的睡眠是可以促进脑蛋白质的合成及宝宝智力的发育，还可以调节人体神经系统的功能，改善精神状态，增强宝宝的免疫力和抗病能力，可见拥有优质的睡眠对宝宝来说是多么地重要。

首先，我会给宝宝制定一个睡觉时间，在宝宝

睡觉前的一个小时给她洗个澡或者洗洗脚，可以促进血液循环，放松身心，能帮助宝宝睡眠。

洗完澡之后再给宝宝来个抚触，通过对宝宝的触摸，可刺激宝宝血液中“褪黑激素”浓度提升，帮助宝宝建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律，让宝宝紧张的情绪得到放松，更有利于宝宝的睡眠。

在宝宝睡觉前要给她提前发出信号，辟如关掉客厅里的灯以及电视，让宝宝安静下来，并且把她带到卧室的床上，让她知道睡觉的时间到了。宝宝上床后可以给宝宝读读绘本，讲讲故事或者跟宝宝说说话，玩点安静的游戏。

最后还可以给宝宝试试安抚玩具，我家宝宝一直很喜欢伟易达小河马睡眠仪，它适合0～36个月的宝宝，能帮助宝宝快速入眠。

Hi～小宝贝你好，我是可爱的小河马，别以为我只是徒有外表，我也是有内涵的，我会用蓝、橙、绿、红的柔美星光为你画出一片浪漫静谧的星空，让你感受到夜幕慢慢降临，睡意也会慢慢袭来。

小宝贝，你听海风、海浪、海鸥翩翩，虫鸣鸟唱，蛙声阵阵，天籁之声环绕在你的周围，让我带你进入大自然的怀抱，体验一回润物细无声的感觉。

小宝贝，我还会唱60首世界名曲，讲许多梦幻纯真的童谣，带你走进一个个美丽的故事中。

当你均匀的呼吸声响起，嘴角挂着浅浅的微笑，我也会安下心来，静静地守护着你的美梦。

当你突然惊醒，寻求安全的呼唤，我会以千分之一秒的速度回应你，告诉你:别怕，有我在你身边。

我的身体是原装全新ABS材质，我的四肢是高级环保毛绒，我很柔软，很细腻，很呆萌，如果你喜欢我，就快来抱抱我吧，我要陪伴你一起长大！

宝妈们这些就是我的哄睡方法，你get到了么？希望能帮助到你们，让我们的宝宝都能摆脱“睡觉困难症”！