【有机初心，萌化宝宝心头大“食”】食之有味

【有机初心，萌化宝宝心头大“食”】食之有味

   我想每个宝宝都会有厌食挑食的情况，而我对应的方法就是均衡分配。我给宝宝准备的食物一般都是很简单，但是营养全面均衡的这样。下面我就来分享下我给宝宝准备的美食吧。

美食之营养补钙粥

      因为宝宝的脾胃虚弱，而粥的熬煮时间较长，其中的营养很容易被吸收。

     煮粥原料：大米50克，青菜20克，牛肉20克，骨头汤4杯。

     做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。半个小时后一晚美味补钙粥就出来啦！

                                  美食之蛋挞

宝宝一直喜欢吃蛋挞，但是外面买的蛋挞原材料让人担心，所以自己己做蛋挞是最好的了!

原料：低筋面粉200克，高筋面粉20克，细砂糖5克，盐1.5克，黄油40克，水125克，黄油150克,牛奶140克，淡奶油180克，细砂糖80克，蛋黄4个，吉士粉15克。

做法：1、将蛋挞水倒入蛋挞皮中，七八分满即可。2、放入预热好的烤箱烤焙，220度，20分钟左右。3、最后移到上层上色烤到挞水凝固出斑就可以了。烤的时候可能会鼓起来，别担心凉了以后就会塌下来了。

        美食之Healthy Times有机奶粉

     因为奶粉是宝宝必须的口粮，所以我给准备给宝宝选择Healthy Times有机奶粉。Healthy Times有机奶粉选用优质的有机新鲜原料，绝不添加防腐剂、人工香精、色素或白砂糖，而且Healthy Times奶粉是获得欧盟有机认证以及中国有机认证的哦，非常值得让人信赖。

     当然除了上述所说，还有许多种类食物可做给宝宝吃的，我相信只要是妈妈做的爱心食物，都会让宝宝不厌食喜欢吃的！