新年伊始

最近看到一则新闻：杭州萧山某中学有个体育老师成了网红，原因是这样的呢：今年11月份，怀孕5个月的她挺着肚子先是在运动会上跑了个800米，后来又参加了杭州马拉松，挺着肚子的她毫不意外地让意外的人们把她直接刷成网红。2016年杭马，她也是国内女子第三，成绩是3：16：30。要知道全程马拉松的距离可是42公里啊，换做我们普通人就算走走也是不可能的啊，一跑成名的她怀孕7个月。她说“成名”后，很多人都“批评”了她。有大学的体育专业的老师，有现在学校的领导，大家都提醒她千万要当心。毕竟这个和我们传统观念相差太大。个体差异很大，但如果我们孕期和平时的运动量差不多，没有突然增量其实并没有什么不妥，现在我们都提倡的是科学对吧，很多外国人倡导孕期运动的多一些，和种族，人体机能都有关系，她们生孩子也没有坐月子的习惯啊，直接产后就立刻洗澡了呢，第二天就带着娃出院了。 在我刚怀孕初期碰到朋友见面关心最多的一句话总是：你有没有什么孕期反应呀？有没有孕吐？胃口好不好啊？但几乎没有人会问：你最近有在运动吗？说实话当时我也希望能够顺产宝宝，为此还每天坚持着散步+每周一次的孕妇瑜伽班。 到了孕晚期的时候也有坚持每天散步1个小时。产后生完娃3个月后为了恢复以往的身材，每天跑步3公里结合健康的饮食，就算宝宝没有做到母乳喂养，在月子里就+上了爸爸去哪里面的诺优能，不到10个月的时间的我也就恢复了产前的体重，而宝宝也并有因为没有母乳而缺失什么，相反现在的奶粉里面已经做到了营养能够全面了，甚至里面的DHA让我们宝宝更加聪明机灵了呢(*^__^*)并没有因为一场起步的遗憾，而导致任何的缺失