生孩子疼吗？妈妈们都用“呵呵”来回答了！

生孩子疼吗？或许准妈妈们已经做好了分娩疼痛的心理准备。可是，准妈们清楚这些疼痛来自哪里吗？产程变化中，分娩的疼痛其实是不一样的。

第一产程中：疼痛主要来自子宫收缩和宫颈扩张。疼痛冲动系通过内脏传入纤维与交感神经一并在胸10-腰1节段传入脊髓。其性质属于“内脏痛”，定位很不明确。疼痛主要在下腹部、腰部、有时髋、骶部也会出现牵拉感。当宫颈扩张到7～8cm时，疼痛最为剧烈。减速期疼痛减弱。

第二产程中：疼痛来自阴道和会阴部肌肉、筋膜、皮肤、皮下组织的伸展、扩张和牵拉的冲动，由会阴神经传入骶2～4脊柱节段，疼痛性质尖锐，定位明确，属于典型“躯体痛”。产妇会出现强烈的、不自主地“排便感”。

为什么生孩子会疼？

有人曾说，生孩子仿佛就如到鬼门关走了一遭，这个说法不无道理。首先冒着生命危险诞下新生命不说，单纯的分娩疼痛足以让我们畏惧。其实，为什么女人生孩子会疼呢？

1、生理因素

随着产程的进展，宫缩痛成为最主要的痛源。分娩的过程，说白了就是把宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程。然而，在分娩中若没有推动宝宝前进的动力，宝宝是无法娩出的。这一动力，主要就是妈妈子宫的收缩力(疼痛)。

除了宫缩痛，还有一个疼痛的主要来源就是骨骼痛，胎儿头部不断从子宫内下降，妈妈构成骨盆的各块骨骼之间的韧带必须有所松弛拉开，这样的疼痛是机械性的、持久的。

2、心理因素

在分娩的时候由于生理上难以耐受的疼痛刺激，造成大脑皮层中产生恶性情绪的激素释放，疼痛感又被无限放大，就算在宫口开大甚至宫口开全的时候，妈妈们也会产生对阴道分娩坚决抵触的情绪，这对有良好条件顺利阴道分娩的妈妈是极为不利的。

怎样生孩子才不那么疼？

我们都知道，生孩子疼是无可避免的，可是顺产对比剖腹产，顺产更利于产妇身体恢复快和宝宝健康。随着医学的发展，越来越多方法帮助妈妈顺利度过分娩的难关。不但在缓解镇痛上增加了许多先进的仪器，连新式的顺产方式也可以有效的缓解分娩带来的疼痛。如水中分娩、导乐分娩、催眠分娩等，都能通过转移妈妈注意力等方法减轻分娩疼痛。那怎么样生孩子才不那么疼呢？

1、接受产前分娩教学指导

减少分娩痛的第一步，孕妈妈需要详细、完整地了解分娩过程以及相关医学知识。而这些内容在居家医护产前上门护理指导时都会教授给孕妈妈，模拟一个完整的待产、分娩过程，整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节。

2、合理运用拉玛泽呼吸法

拉玛泽呼吸法是一种分娩预备和训练方法，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

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