我们在日常生活中经常因为沟通而引起一些矛盾:本来很简单的问题,双方都是为了对方好,可到最后却越吵越厉害,直到夫妻吵散了,还觉得自己很委屈:明明我是为TA好啊,为什么结果会是这样呢? 美国的一位婚姻专家也经常讲到的一句话:没有不幸的婚姻,只有不幸的沟通。他认为婚姻中任何问题的发生都是由沟通引起的。 可见,沟通在婚姻中影响有多大。 那么什么是沟通呢?很多人的印象中沟通无非就是你心里想什么说出来,我心里想什么说出来,有冲突我们一起想办法解决,这个就是沟通。 沟通真的这么简单吗? 绝对不是的。 今天我们在学习夫妻沟通之前先要了解沟通有哪些形式? 沟通呢,一般分三种形式: 第一种叫口语沟 ,就是我们普遍认为的讲话沟通; 第二种叫行为语言的沟通,就是你的肢体动作,你的表情,甚至你的叹息,你的眼神,其实也是一种沟通,并且行为语言的沟通效果,往往比口语沟通影响会更大。待会我们来详细分析。 还有一种沟通叫隐性沟通,这个就需要我们来观察和分析了,尤其是中国人,非常习惯用隐性沟通,所谓隐性沟通,就是前两种沟通背后的意思,也就是我们通常所说的“话里有话”。 今天我们讲沟通,但口语沟通我并不打算讲太多,为什么呢?因为口语沟通经常会讲一些沟通技巧,而在夫妻生活中,说什么其实并不是那么重要,我们经常因为沟通引起的矛盾是什么呢? 很多夫妻闹矛盾之后跟我讲:“其实啊,我不是在乎TA说什么你知道吗,关键是他说话的态度哦,我实在忍受不了。” 夫妻中很多因为沟通而产生的矛盾不是说了什么,而是讲话的态度,也就是行为语言的沟通出现了问题。 打个比方: 女:老公,你帮我把碗洗了。 男:好,我等会洗。 十分钟之后,碗还没洗,老公在玩游戏 半个小时之后,碗还没洗,老公在玩游戏 一个小时之后,碗还没洗,老公在玩游戏 第二天做饭时,碗还没洗 女的怒气冲冲,自己把碗洗了,砰砰哐哐发出很大的声音。 老公一听,感觉到不对: “老婆你怎么了? “没事啊” “哦”男的继续玩游戏。 女人气上加气。摔门而出 一场家庭风暴就此上演 我们来分析一下:女人说“没事啊”,很明显,这是口语沟通,男人只关注女人说了什么,完全忽略了女人行为语言和隐性语言。 女人洗碗跟平时不同,特意发生砰砰哐哐很大的声音,其实是用行为在告诉男人:“每次答应我要洗碗,总是一拖再拖,最后还不都是我洗,就知道玩游戏玩游戏,啊,受不了了,老娘已经气炸啦” 而女人背后的隐性语言其实是:“答应我的事,你总是不放在心上,游戏比我还重要,你已经不重视我,不爱我了,我太值得了。家里的事情总是我在做,难道我是你的保姆吗?” 假如男人能够通过女人的行为语言,看懂女人隐性的沟通是要告诉他什么,他就可以换一种方式来沟通: 还是刚才的案例 如果当男人发现女人洗碗砰砰哐哐好像有情绪的时候,不要问 直接跑过去,从背后抱着她,或者直接接过碗就帮她洗。 这是用行为语言告诉她:老婆,我忘记洗碗,我知道你生气了,你是最重要的,你一生气,我马上就过来帮你洗碗了,老婆,我不希望看到你生气。” 这个时候,女人至少气消了一半。 如果你理解她生气更隐性的原因是她觉得感受不到你的爱了,天天做家务好像是你的保姆一样,她很委屈的话, 你再用行为语言:从背后抱着她,在她脸上轻轻一吻,再在她耳边轻轻说一句:“老婆,对不起,我总是忘记,你太辛苦了。跟着我你会不会很委屈啊。” 女人心想:“老公这么爱我,我为他做什么都愿意。” 你若这么温柔,女人心中的误会一解开,多半也会说“没关系啊,老公你工作也很辛苦的嘛。” 男人再说一句:“老婆,你太好了,我爱你。” 女人:“我也爱你。” 不同的处理方式,结果完全不同, 通常,男人是直接思维,而女人则更注重感觉。 男人觉得你说了什么就是什么 而女人很难把内心的感受直接讲出来,希望男人能都通过她的一些表现去猜测女人内心真实的感受。 男人会说:哎呀,猜来猜去好麻烦啊,有什么不能够直接讲嘛? 哎,女人的思维就是这样子的,如果你不愿去了解女性思维,而寄希望于女人直接讲出来,那你就永远去想办法哄她吧。 女人是感觉型的,当她感受到足够的爱,她什么都愿意为你付出,当她感觉到不被重视或者不被尊重,她就会通过一系列行为语言来暗示你,她需要你的关注了。如果你不关注她,不爱她,她就会各种作,各种闹,直到男人觉得这个女人不可理喻,然后你们就爆发各种矛盾。 今天,我们就先讲关于沟通的三种模式:口语沟通、行为语言沟通,和隐性沟通。 夫妻相处中,你必须要了解这三种沟通方式,并且学会运用多种沟通方式,尤其是肢体语言,让对方知道你的关心和体贴,那么很多矛盾就可以轻松避免了。 如果你不知道如何去了解对方的需求和隐性语言的话,我推荐给大家2本书《男人来自火星,女人来自金星》和《非暴力沟通》。 《火星金星》教你了解男人女人不同的思维模式及话语背后的意思,而《非暴力沟通》则用最落地的方式告诉你如何沟通才是最有效的沟通。 这两本书如果能够结合起来学习,那么夫妻之间大部分的问题你们都可以解决了。
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