今天对女儿动手了

大宝六岁，女儿。二宝一岁，儿子。每天在家带娃洗衣做饭做家务，全家吃喝拉撒睡都是我负责。自从有了二宝，感觉所有耐心都花光在二宝身上了，大宝的一个不合心意的举动都会让我火冒三丈，甚至血压升高头皮发麻。尤其在排卵期和例假期。我心里特别清楚应该培养宝宝控制情绪的能力，希望她心情不好，达不到自己满意度的时候有个合适的处理方式。可是现在作为爸爸妈妈的自己却控制不住自己的情绪了。每次看到她因为一些事情发脾气，哭喊，使劲跺楼的样子我就再也没有理智了。我偶尔还会对她拳脚相向，逼她承认错误，逼她承诺以后绝不再犯。晚上夜深人静的时候，想起看过的那些母亲失手伤害孩子怎样怎样的，想起我打女儿时，女儿或是倔强或是惧怕的脸，我非常心痛，非常心痛，也很后悔。我的怒火把理智烧光了，我把情绪都给了孩子。我该怎么办，怎么办，我想听听姐妹们的心声，教教我，教教我