宝宝过年兴奋，不睡觉，怎么办？

宝宝过年太兴奋不肯睡、半夜起来嗨，怎么破？ 原创 2018-02-13 瓜妈 神奇麻麻在哪里 瓜妈说： 昨天发的文章 不忍拒绝别人好意，儿子一摸，挨了5针疫苗......教训分享给大家。有些妈妈认为我对小猫小狗有歧视，其实我传达的意思，就是希望大家重视这个意外情况。 首先，我非常喜欢动物，也认为小宝宝和动物一起成长是一件很温馨的事，而且其实土根妈Cindy家也养了一只狗，叫笨笨，养了9年了，外公当儿子养的。 土根还在麻麻肚子里时，和笨笨一起晒太阳 但是，每次土根回来，外公还是把“儿子”和“外孙”隔离。因为笨笨会表现得很吃醋，外公觉得不确定因素太多，所以还是尽量不让土根和狗狗接触，虽然狗狗打了疫苗，但万一伤到咬到，还是要避免嘛。当然，如果家里狗狗对宝宝的接受度很好，可以和谐相处，在一起玩就没问题。至于出去遛狗，或者有客人到家里来，笨笨都是被严加看管的。 而土根在小区里遇到的情况，其实每天都会在我们生活中出现，如果宝宝被邻居家的狗狗不小心咬到，对邻里双方都是件很尴尬、糟心的事。因为我们绝不能在宝宝安全的事情上承受万分之一的风险。小区里那只狗狗本来也是很温顺的，怎么就忽然发脾气，谁也无法预测。狗狗当然可以养，可以摸，但狗主人也一定要对自己的狗狗负责。 还有关于十日观察法，我写的重点是：出现被猫狗咬伤、抓伤的情况后，要先去处理，不是先观察十天。处理后，再观察猫狗，如果十天内没问题，可以选择不继续打剩下的针。因为万一猫狗真有问题，等十天后再处理、打疫苗那就真来不及了！ 我们需要告诉孩子们如何有爱地正确地和动物相处，尊重它们，爱护它们；但也为了安全起见，宁可多一份小心。就事论事，并无他意。 好了，言归正传，我也飞回北方过年啦，看到哈尔滨随处可见的冰雕，瓜瓜兴奋地不行。春节热闹，宝宝们也跟着各种嗨。平时好不容易养成的规律睡觉的习惯，就这么轻松被打乱了—— 大半夜起来找人嗨……小祖宗，白天还没玩够啊！爸妈真的困得不行啊！ 好不容易哄睡着了，结果刚睡一会就醒了，要抱抱……大哥，麻麻我的夜生活还没开始呢555~~ 来自: 呆小贺 宝宝居然也患上了传说中的“假日综合症”之睡眠障碍。平日里，花了十二分力气养成的好好睡觉习惯，眼看着前功尽弃，哎，崩溃！ 辛苦一整年，好不容易才有的一个春节假期，宝宝啊，你到底闹哪样？怎么办呢？ 1 入睡后没多久哭醒 这个现象容易出现在小龄宝宝身上，好不容易哄入睡了，才睡了半小时或1小时左右，就突然开始大哭着醒了。 这时，如果宝宝哭几声就睡过去了，就只要拍拍哄哄就好。所以，一听到宝宝有醒的迹象，马上开始哄睡，省得宝宝完全彻底清醒，那之前的哄睡就彻底白费了。 如果宝宝彻底醒来，要折腾1~2小时才能再睡，那就得分析下原因来解决了。 1、吃太饱或没吃饱 过年好吃的东西多，宝宝很容易吃太多，搞得肚子胀，这时可以把他抱起拍拍嗝。但爸妈要记住，除了吃奶，睡前1~2小时最好不要给吃其他太多东西。睡前吃得太多，肠胃没法休息，被迫继续工作，就会让人睡不安生，大人孩子都一样。 当然，也不排除宝宝睡前没吃饱，那就再给他喂一点。 宝宝“饥饿”时可能出现这些表现： 喉部末端发出轻微，类似咳嗽的声音，然后才开始出现哭声； 哭声开始是短促的，接着变成很有节奏的哭声； 伴随出现轻舔嘴唇的表现，也会将头扭向一边，找妈妈的怀抱，把小拳头伸进嘴边。 还有一个办法：可以用食指弯曲关节处触碰宝宝嘴边，如果宝宝含住吸吮，说明饿了；如果不饿，有可能含一下，但不会吸吮。 2、宝宝白天太兴奋，玩太累 大人有心事，会影响睡眠，宝宝也一样。过年里，宝宝白天接触比平时多的新鲜人和事，小人儿兴奋得不行，适当的累可以让宝宝睡得香，但累过头了反而会睡不着。 宝宝自控能力还比较差，建议爸妈尽量不要给宝宝安排一整天“兴奋”的活动行程，改成半天的，比如上午玩，下午休息。玩得太嗨的宝宝入睡时，可能会需要比平时更多的陪伴时间，要耐心些。我每次遇到瓜瓜白天玩嗨了，就会尽量提前让他安静下来，从洗澡开始，给他讲故事，哼哼儿歌，让他进入舒缓模式，好安然入睡。 3、小睡向夜间过渡时的不适应 过年里，睡眠规律乱了，宝宝可能会以为晚上睡觉也只是打个盹的小睡眠。这时，爸妈要做足睡眠仪式，帮宝宝将晚觉和小睡区分开： 让房间安静、幽暗下来；吃好睡前奶； 换好尿不湿； 早点拿出来宝宝喜欢的陪睡玩偶（出去旅行的时候，可以随身带着，让宝宝在陌生环境里有“安全感”）； 放安静舒缓的儿歌或睡前故事（瓜瓜习惯睡前听故事或儿歌）…… 4、还没睡熟，大人离开或鞭炮等声音醒来 白天见了太多陌生的新鲜事物，宝宝的小脑袋可能会兴奋，也可能会有点害怕。爸妈看宝宝睡着了，不要马上离开，比平时多留在宝宝身边观察下，确认他真的完全睡着再离开。 过年还是有不少地方会放烟花爆竹，我们要提前做好隔音，关好门窗，万一有鞭炮声就马上跑到宝宝身边，安抚他，防止他被惊吓醒。 2 睡到凌晨起来嗨 这是闹觉里最令人崩溃的状况了。前两年过年，瓜瓜就出现过半夜起来吃奶，然后就不肯入睡的情况，凌晨2、3点，突然变得精神无比，怎么哄都不肯睡，找大人玩好久。我和瓜爸睡眼惺忪，真是欲哭无泪。 过年里，这种闹觉可能会出现在各个年龄段的宝宝身上。我们照样根据不同原因去应对： 1、半夜要陪玩 半夜起来的宝宝，如果是正常喝奶，喂完后就算任务完成了。但是，如果宝宝还有找大人继续玩，就不能继续满足他了。要温柔而坚定地让***：现在不是玩耍时刻，要继续睡觉。 我和瓜爸就会很有默契地直接装睡到底，当然，前提是保证瓜瓜不着凉、安全。一般瓜瓜看没人陪他玩，从微笑到耍赖都没用，折腾过一会也就睡了。 2、白天睡太多 过年放假，宝宝很容易玩得忘了睡午觉，然后在吃晚饭前后的傍晚，电量用完，扛不住了就要补觉。这一觉要是睡太久了，就会影响晚上睡眠。建议过年期间，还是尽量让宝宝正常睡午觉，如果耽误了，要缩短傍晚小睡时间。 3、白天运动量不够 过年宝宝一出门，尤其是小宝宝，亲朋好友都轮着要抱，逗乐，宝宝的活动量就明显下降了。白天玩得不够累，晚上也睡不香。办法很简单，多给宝宝一点自由活动时间。 3 偶尔睡太晚也别太担心啦 瓜瓜一段时间超过9点睡得晚了，老人就有点担心：会不会影响生长发育啊，长不高啦！ 看着平时8、9点就乖乖睡觉的宝宝，到了过年折腾到10、11点，甚至更晚，这种焦虑估计很多大人都有。我安慰老人，就一小段时间没关系的。 之前我就研究过，宝宝睡眠的时长比入睡时间更重要（宝宝睡眠时长远比入睡时间重要！什么样的宝宝需要进行睡眠训练？怎么断夜奶？关于哄睡的问题都在这里啦！）。 也就是说，宝宝只要保持充足睡眠时间，如果过年这段时间入睡时间晚点，问题也不大。 》》按美国睡眠基金会的睡眠时长标准 新生儿（0~3个月）：14~17小时 不推荐：不足11小时，超19小时 婴儿（4~11个月）： 12~15小时 不推荐：不足10小时，超18小时 幼儿（1~2岁）： 11~14小时 不推荐：不足9小时，超16小时 学龄前（3~5岁）： 10~13小时 不推荐：不足8小时，超14小时 学龄儿童（6~13岁）：9~11小时 不推荐：不足7小时，超12小时 所以，过年里，如果宝宝睡前醒的时间过长或过短，就尝试着提前或推迟入睡时间，然后尽量让他睡足所需要的时间。 好好睡觉的宝宝怎么看都是天使啊！ 如果过年晚上想要安排节目，先哄宝宝完全入睡了再嗨，你懂的，哈！ 想想尽情享受几天春节假期，就得换来令人崩溃的宝宝闹觉，我还是乖乖跟娃一起早睡早起吧。过个健康年，也挺好哒，对吧？