我因为顺产造成的撕裂疼痛外加情绪低落有七天几乎没有睡眠,整个人的脑子都是嗡嗡的,白天来看望孩子和我的人很多,没有什么休息时间,夜间听着果果的睡觉声、动手声、哭醒的声我也睡不着。
果果出生的头两天由一个不合格的月嫂照顾,她的手指甲被月嫂剪破皮了,我心疼的哭;
生产后的第二天我上厕所上到虚脱外加在自己家坐月子特别想念我的家人,我伤心的哭;
果果最开始只喝奶粉不肯喝母乳、乳房肿胀,疼的我不敢动弹更不敢翻身,怕她喝奶粉没营养,我生气的哭;
三天后果果在新月嫂的帮助下能够顺利吃母乳时我更是疼哭了;
之后有一次果果因吃奶堵住了鼻孔影响了呼吸导致鼻子周围发青,被月嫂说她心脏不好,我担忧的哭;
最让我难过的一次是单独和月嫂在家照果果时,月嫂去洗澡,我给果果喂奶时她刚好拉粑粑,她被奶水给呛到了,躺那儿一动不动,我推推她而她没反应,我大喊月嫂,月嫂跑出来用手重重地弹了果果脚心一下,她才“哇”一声大哭出来,我受到了惊吓,哭了好几天,做了好久的噩梦……
还有在那个我坐月子的十一月份的黑龙江天黑的特别早,常常就我和月嫂在家,我的心情糟糕透顶,,那些日子现在回想起来都还觉得很煎熬……
上面的仅仅是月子里抑郁的情况,出了月子也没好到哪儿去。
出了月子果果就得了湿疹,满脸的小红痘痘,她痒的不停的用手去来回抚脸,我心疼的哭;
因为上火她的湿疹外加她长饭量,我的奶水越来越不足,导致果果一天每隔20分钟就得吃奶,这也是之前月嫂给造成的,只要孩子一哭她就让孩子吃奶来安抚她,果果是一个高需求的宝宝,这时的她只爱吃母乳不爱喝奶粉,奶水不足,天天哭的啊成小泪人了,没有办法,只能给她断奶了。我之前说过,断奶这个事情一直是我心里的痛,我特别怀念她在我怀里满足的吃奶的那些美好时光,她断奶足足哭了三天,而我足足哭了一个月;
到果果三个月大的时候她的吃饭问题算是解决了,奶粉喝的很有规律,可是睡觉又出现了问题,需要抱睡,根本就放不下,抱着能睡2小时,放下就醒,明明看着她睡的特别踏实,刚要放,她就马上睁开眼了,又得重新抱睡。果果满月后月嫂就走了,又换了两位阿姨,果果不愿找这个阿姨,所以大部分时间只有我一个人抱睡,累到崩溃,常常抱着她睡2小时,胳膊麻了,想上厕所都必须忍着。
这期间我感觉自己的抑郁是最重的时候,我常常忍不住了就一个人趁着她睡着了偷偷掉眼泪,印象中每天都在哭。抱着果果睡觉我还怕眼泪掉在她脸上,只能扭过头去,让它掉在地上,或是拿衣服擦干。
果果在一个月到三个月的这期间里临近过年,人不好雇,家里频繁的换保姆,连看带用一共有7个人,到最后实在雇不着人了,我只好带着她回自己妈家了。
回到妈妈家的我情绪逐渐好转,但偶尔也会因为果果的睡眠问题而犯愁,果果四个半月大的时候我开始上班,上班后多接触了同事,多和大家沟通后心情好转的很快,果果六个月的时候我的产后抑郁就彻底好了。
现在写下这段经历,感觉自己那会儿好可怜呐,差不多每天都在哭。而那会儿我又不愿意跟家人倾诉,我妈和我姥身体都不好,不愿让他们担心,就自己一个人陌陌承受着。还有果果爸爸是大夫,他那时正在外乡镇支医不能常回家陪我,想想我不抑郁才怪呢。
直到我现在接触过越来越多的母婴知识后,我才知道了这个问题有多严重、多广泛,大家知道的星妈马伊俐也得过产后抑郁,还有许许多多的普通妈妈们。果妈我只是心情差而已,有的妈妈还出现了轻生的想法甚至真的是那么做了,哎!
十年前通过心理学的专业学习我就已经知道了国外尤其是美国对于心理问题有多重视,他们的心理咨询师帮助了多少人,拯救了多少人的生命!可在我们国家心理学还没有受到足够的重视,大城市可能还相对好一些,多多少少会有一些科普,但在三四线城市或是县城的我们,基本就没接触过这方面的知识。而且我们身边不乏那种说起谁抑郁了,就冷嘲热讽的,不但不理解,还在用异样的眼光去看待他们的人。
其实心理问题也是一个疾病,它和身体的疾病一样是真实存在并且是需要治疗的。它不可怕也不可耻,说出来真的没有什么的,生病的人需要更多的理解和关心。
虽然我并没有从事专业的工作,可是我觉得学习了“心理学”让我非常受益,让我能够站在他人的角度去考虑问题,也更愿意去倾听别人,还更能理解别人的感受,我也愿意将这些知识带给需要的人。
(来源于网络)
更多>>
更多>>