如何去除黑眼圈呢?去黑眼圈的食疗方都有哪些呢?

对于爱美的女性来说，浓重的黑眼圈是一个非常严重的肌肤问题，那么我们应该如何去除黑眼圈呢?去黑眼圈的食疗方都有哪些呢?下面就让小编为大家介绍去除黑眼圈的天然小妙招，让大家能够简单健康的饮食帮你实现去除黑眼圈的问题哦!

胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是在黑暗中的视力。

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，能缓解黑眼圈的形成。

鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成效果明显。由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

其实去除黑眼圈，光靠单纯的饮食还是不可以的，我们要不仅要注意饮食，还要使用一些保养眼部肌肤的护肤品，如眼霜。利用内外相结合的方法，能更快的消除黑眼圈。

造成黑眼圈的根本原因在于眼部肌肤血液循环、新陈代谢滞缓，眼周皮肤结缔组织强度和弹性不足，而欧雅泊思以“温、修、滋、消”的去黑眼圈原理，轻松彻底消除黑眼圈，后期只需好好保养即可。

温：温和型眼霜，萃取多种植物精华，安全不刺激，任何肤质都可使用。

修：透皮缓释，保湿因子，深入肌底，修复受损细胞，提高抗氧化能力。

滋：促进再生，深层滋养，增强纤维结缔组织强度，紧致肌肤，恢复弹性。

消：水解胶原，活性多肽，加快血液循环、新陈代谢，彻底解决眼部问题。

不管我们使用哪种方法消除黑眼圈，我们都要保证有充足的睡眠以及良好的睡眠质量，因为睡眠不足的是引起一切问题的根源。