对于吃货妈妈来说,怀孕无疑就是一次人生打击。诸多忌口,最近有妈妈咨询怀孕期间可以吃木姜油么?
相信很多人对于木姜油并不熟识,其实木姜油是由山苍子外层提炼出来的,是一种纯天然物质,含柠檬醛,对人体无害。孕妈们也不用太担心,少量的木姜油不会对人体或者胎儿产生伤害的。
不过怀孕期间,孕妈可不能只光顾着自己解馋而忽略了肚子里的小宝宝,建议孕妈们多吃含蛋白质丰富的食物,主要就是各种肉类,鱼类,还有就是鸡蛋,瘦肉也都是可以的。
平时还要多吃水果青菜,营养才会更均衡。平时还要注意休息,适量运动,保持愉快的心情,定期产检就可以了。
怀孕之后,一般不建议吃任何药,因为有些药可通过胎盘影响胎儿发育。如果必须吃的话,可以在医生的指导下,吃点温和点儿适合孕妇的药。这样不仅有利于自身的快速恢复,也同样减少对宝宝不必要的药物伤害,宝宝才能健康成长。
(来源于网络)
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