孕育养娃神器
这几天又焦虑很严重,你越怕这种情绪越是恶性循环,这几天都开始彻夜难眠了,晚上一焦虑宝宝就动了起来,我知道这种情绪完全是自己想出来的,但真的不受控制,现在半夜三点,又是焦虑恐慌无眠夜,看我这样的状态,真的好担心肚子里的宝宝
天天找些正能量的人玩,乐观的人玩
一样,越焦虑就越失眠,越失眠越焦虑,,,恶性循环。
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