【看我如何打败春季流感】我的对抗流感小妙招

 我家孩子今天发烧了，到医院医生说是肺炎，被收住院了！我家孩子昨天有点咳嗽，真担心。我家宝贝今天状态不是很好，是不是要生病了......最近和小区里的宝妈们在一起，每个人都在说自己家孩子最近身体不适。是的，现在是春季是流感的高发季，这样时冷时热，空气又异常潮湿的情况下，体质较弱的孩子很容易就会感染上病菌，那么在这样容易生病的季节里我们该如何应对？现在就让我对大家芭啦芭啦打败春季流感的小妙招。

吃熟食，不喝生水

   要注意给孩子吃的食物一定要煮熟，还有开水，一定是要高温烧开，避免喝生水，只有这样才能将它们所含的病菌消灭避免传染给孩子。

勤洗手，注意卫生

    吃饭吃东西前一定要记得先洗手，尤其是接触过宠物以后一定要把手吸干净。平时多注意卫生，勤换衣物。

注意保暖，增减衣物

    不要给孩子穿过多也不要给孩子穿太少，春天时冷时热，所以要特别注意孩子的温度，流汗了要及时给孩子更换衣物，早晚可以给孩子多穿一件，中午可以穿少一点，按天气而定。

尽量不带孩子往人多的地方挤

    因为流感是上呼吸道疾病 ，上呼吸道疾病的传染会通过很多因素传播，所以尽量避免带孩子去人多的地方，避开传染源。

多锻炼，身体棒

    多带孩子出去锻炼身体，可以跑跑步，跳跳绳，骑骑脚踏车，游游泳，让孩子多运动，这样就能增强孩子的抵抗力。让孩子少生病。

    当然增强抵抗力不是单单多运动就可以了，我还会给我家孩子添加合生元益生菌，有助于改善宝宝肠胃生态，刺激黏膜抗体sIgA分泌，提高宝宝抵抗力，降低儿童出现感染性疾病的风险。所以每天我都会让我家宝贝喝一包合生元益生菌，孩子现在的体质越来越棒，也很少生病了。

     以上就是我的对抗春季流感的小妙招，你呢？你是否有更好的建议呢？