孕育养娃神器
因为母乳喂养,吃的比之前要多,会感觉饿,但又不敢控制,害怕没奶,结果就是胖了一圈,怎么样既能保持母乳的质量,又能不长肉肉的啊
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你母乳喂养,母乳喂养每天会消耗500卡路里你胖说明收入大于消耗,要少吃。就瘦了,我这几天在减肥呢
好像挺难,我朋友也胖了一圈,我还没生,不知道到时会怎么样。不过有朋友就选择混合喂养,和奶粉一起,她的身材就维持的还行
骨盆底肌肉逐渐恢复,接近于孕前的状态,记得坚持骨盆...
如果你是母乳喂养,这是不可取的。节食会导致你的营养跟不上,影响母乳的数量和质量。即便你.
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