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2018-04-17 云南省

饮食防癌记住五个字！

1.淡：少吃高脂肪食品 2.素：多吃新鲜蔬果 3.杂：平衡膳食，荤素搭配，忌吃过多燥热及寒冷食物4.少：食物摄入总量，糖，蛋白质，脂肪的摄入量应有所节制 5粗：植物纤维具有清洗肠道的功能

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