孕育养娃神器
过了30岁还没生孩子,好像生活中没有什么事比生儿育女更重要了,第一次怀孕自然流产了,大夫竟然说不出原因,非常郁闷。为了能快点要上宝宝,老公让我辞职了,突然闲下来好不适应,心情也很焦虑,仿佛所有的注意力都在怀孕这件事情上,该怎么办呢?
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找点事做,不然心情总那么紧张,也不容易怀
去学个小技能,插花,茶道,画画,舞蹈,瑜伽。。。既能修身养性,也可健身,缓解精神紧张。
转移注意力。心态很重要。越想要越不容易有
把心态调整好,每天看看书逛逛街。不要老想着,顺其自然就会好了。
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