调节坏心情,保持孕期乐观的3个方法
怀孕后准妈妈在生理和心理上会发生...准妈妈们一定要关注自身的情绪变化,学会调节,保持积极乐观的心理状态.
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孕期运动前后的5大注意事项
准妈妈进行适当的运动可有效地调节心情,还可使胎宝宝的头脑更灵敏,对顺利分娩也有好处,但运动时间不易过...
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面对生活的改变你可能会感到不安,一定要学会调节情绪...
这段时间心情还好吗?有机会多和宝宝爸爸聊聊,畅想未来也好,说说你的焦虑和担心也好。别忘了宝宝爸爸永远...
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世上真有快乐药?...这些食物让你心情愉快
有没有发现,每次吃完好吃的,整个人都...有些食物中的成分,能够调节人体大脑内羟色胺和去甲肾上腺素的分.
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孕妇瑜伽:伸展身体、放松身心,享受孕期时光
怀孕时很多孕妈容易...所以为了宝宝的健康着想,孕妈们一定要尝试自己调节情绪,保持一个好的心情,平时可.
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