坐月子该多长时间才算“合格”

生孩子是女人一生中最为难的时候，且不说自己产后精力耗费殆尽急需照顾，就是旁边嗷嗷待哺的婴儿也是新手妈妈最大的心病，这个时候的援兵可谓是雪中送炭，可是太多的媳妇吐槽家人家人照顾不周，也有不少的婆婆抱怨媳妇矫情难对付，坐月子的时间长短问题引发了众多的争论，产妇应该休息多久才好呢？ 先看看产后身体发生的变化。 1、产后恶露，恶露是生殖系统正在修复的象征，分娩和怀孕加重人体各个器官的负担，分娩更是对生殖系统有着不同程度的伤害，产后正是身体休养生息的时候，随着子宫的修复，恶露的颜色慢慢减轻，最后回归正常。 2、哺乳，产后每位新手妈妈都会增添这一项功课，哺乳不仅要克服羞涩心理，还要及时掌握宝宝的喜好姿势，积极调整自己的饮食习惯，为了宝宝的口福，妈妈真正要做到“委曲求全，”有奶的妈妈无需操心，奶源不足的就要为了宝宝吃遍各种催奶食物，生生把自己逼成“大奶牛”。 3、脱发，产后因为新陈代谢加快导致毛囊快速生长，每天大把头发脱落，很多宝妈在月子里都不敢梳头，生怕一不小心变成秃顶。 4、便秘，产后由于食物多为高蛋白、高脂肪的食物，果蔬摄入过少再加上运动欠缺，不少妈妈都会患上不同程度的痔疮，每天上厕所相当于酷刑，煎熬的痛苦可想而知。 5、会阴部的疼痛，胎儿的出生会扩张产道，有的妈妈会阴部会撕裂也有的做了侧切，每一次小便的时候，火辣辣的痛感会让你恨死了排便，更不用说大便的持久战。 6、妊娠纹，相对于疼痛来说，美丽属于可以忽视的行列，横七竖八的条纹让你时刻记住怀孕需要付出的代价。 我们都知道产后需要休息，一个月的时间能不能够复原如初？ 每个人的体质迥异，有的人修复得快，一个月的时间已经生龙活虎了，也有的人体质较弱，在长达半年的时间里都在煎熬之中，作为家人个人认为不要把月子时间定位成一个界限，一家人在一起互相帮助，和和睦睦最重要。一个人晋级新的“职位”，难免有着各种手忙脚乱和不适应，作为有经验的“前辈”，及时伸出援手给予指点和帮助，不仅有利于家庭团结更是增进感情的最佳时期，何必纠结与时间长短，等到新人完全适应之后，我们再退居二线岂不是两全其美的好事。 人与人之间的可贵之处不在于“谁的心机更深"，而在于互相体谅，那些和和美美的故事哪一个不是建立在理解的基础上呢！更何况都是一家人，斤斤计较打破的不仅仅是感情天平，还会为难我们共同爱着的那个人