自家老公在打工期间喜欢找女人聊天，并且发520红包。

在我怀孕期间，他只要在家主动包揽家务，并且照顾大宝。有一天我看到他手机给其他女人在520当天发红包，质问他，他也承认发过，不过发过就后悔了。他说只是嘴上喜欢聊天，并不会发生实质性的关系。这种情况我也明白是精神出轨，而且男人的话并不可信。可是我要怎么办，离婚，还是改变自己，只为自己付出？