求问孕妈妈怎么才能解除产前抑郁症呢

结婚后很快就怀孕了 为什么婚后那么不开心 为什么更想一个人待着 老公不会理解孕妇的小情绪 我有情绪烦躁不安的时候他脸黑得比我还快 更不会理我 我也不想宝宝因此受影响啊 说起这事他会冷冷的说你 ：哼，你就继续这样吧 。意思就坐等看宝宝会怎么样。而，不会哄我开心，不会加以宽容谅解。凡事有碰撞的时候 我听到的更多是他说：我想怎么样！有空的时候他就是看电影视频，不会去看哺育、育婴方面的信息，给他推荐过电子书，也是没点击过。宝宝树还是在我不断啰嗦的情况下说的吧。怀孕到现在6个月 就很敷衍了帮我擦了一次PP，什么按摩油抚纹霜都是自己想起来就擦擦，跟他说腿酸，就是挠痒痒式的帮你摸2下，也不会紧张我会不会洗澡的时候晕过去，只会说我怎么营养品还剩那么多，从来也没问过我：老婆 吃营养品了没有；老婆，该吃营养品了。怀孕到现在6个月陪我去散步的次数一只手都数得过来。周末也没得休息，去公园啊郊区也是做梦。他很怕热，洗完澡他就不想动了，平时拿了东西不归位用了东西不扔，经常要帮他收手尾。煮鸡蛋这事之前唠叨过，也算煮过几次吧。我很确定我也是得了产前抑郁症了。