从孕期六个月我就一个人回娘家待产了 住院那天老公才回来,在家陪了一个月 然后宝贝七个月我们才聚到一起 生了孩子经历过生产的痛,加上新手妈妈照顾宝宝的手忙脚乱,奶水多少,睡眠不足,不能出门…… 脾气越来越暴躁,动不动火冒三丈还要哭 这样持续的久,爸妈可以忍受我,可是,老公虽然没有跟我吵架,却变得不怎么和我说话了 其实回想起来,谁愿意每天面对一个暴躁的人呢,动不动就发脾气 这样想,可能心里会好受很多 我是在这个过程中不断的自我调节,去找人聊天倾诉 妹妹每天开导我,听我吐槽各种事情 然后就是去妈妈群里聊天,大家相互安慰鼓励着 我一直心里不断告诉自己,我不能变傻 变傻了我儿子就会很可怜 就这样支撑着 虽然一个人带娃很累 也是甜蜜的负担 痛并快乐着 所以宝妈妈们,一定要调节好心情,这就是对自己好的一种方式 不要放任放弃自己 没有人会喜欢暴躁蓬头垢面的你 所以我们自己不要放弃自己 宝妈妈们,你们产后解压的方式是什么样的呢,分享下吧,让更多的妈妈远离“产后抑郁”
我也快抑郁了,月子才20天就跟老公吵了两次架了,每天不分昼夜的带宝宝,确实很累,还好有妈妈帮忙要不更手忙脚乱了,前几天和朋友倾诉了一下,感觉好多了,今天打扮了一下自己,瞬间感觉舒服多了,还是要自我调节呢,多想想开心的事情,多和朋友聊聊天,适当的打扮一下自己……
更多>>
更多>>