怀孕后婆媳关系越来越差，该怎么缓解

怀孕之后，一直孕吐厉害，吃什么都吃不下去，心情也特别不好。怀孕后回老家住了，老公不在家，自己成天面对婆婆，但是也没什么话聊。后来发生了点矛盾，大家彼此都变得更加敏感，我越来越不喜欢说话，婆婆也觉得我只要是她做的饭买的东西我就不乐意吃。我是不乐意吃，但不是因为是她做的。婆婆之所以这样说一是因为我比较喜欢外边的饭，二是因为她买的水果有时候我不吃。怀孕后觉得家里做的饭油烟味特别大，包括我妈给我做饭我也吃不进去。婆婆说她买的水果我也不吃，是因为怀孕后我特别不能吃酸，她买的金帅品种的苹果太酸我没吃，葡萄有时候酸我也不吃。现在她也是越来越敏感，总觉得因为是她所以我才这样。她虽然不对这我说这些，但是对着我老公说了，老公就因为这总跟我吵架。有时候我也觉得自己话不多，想好的话想跟她说说，话到嘴边又咽下去了。我本身就是个话不多的人，尤其对公婆这种身份。现在到底该怎么办？